握紧双手,你只拥有某人,张开双手,你会拥有了世界,免费心理咨询

徐子淇

问

握紧双手，你只拥有某人。张开双手，你会拥有了世界。

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2温暖

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#第449天怎么样去面对不良的情绪我们常常告诉我们自己要保持乐观、要开心。但是其实人有一些不良的情绪也是很正常的，因为人就是一个情绪化的动物。关键是我们遇到不良的情形应该怎么办呢？我们要去接纳它，要去承认它，同时我们要去有效地处理他它！怎么处理？有害的情绪，无害化释放，不要对别人。也不要对自己。那无害的方式是什么呢？运动、哭泣、喊叫、出汗，把情绪释放出去，不然的话把它留在身体里，它会攻击你的薄弱环节，会让你健康受影响。#

#❤ 心‮咨理‬询师每‮对日‬你说～～婆媳关系：#

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