即使在最黑暗的日子里,也有温暖的地方可以寻求庇护,就像一杯热茶,一本好书,一个拥抱,或者,跟我聊聊,来吧,等你,免费心理咨询

李冬云

问

即使在最黑暗的日子里，也有温暖的地方可以寻求庇护。就像一杯热茶，一本好书，一个拥抱，或者，跟我聊聊，来吧，等你。

即使在最黑暗的日子里，也有温暖的地方可以寻求庇护。就像一杯热茶，一本好书，一个拥抱，或者，跟我聊聊，来吧，等你。

2温暖

相关问答

#你的婚姻幸福吗？#

#第253天应对痛苦当你感受到痛苦时，你需要停止逃开痛苦，只单纯地对当下的情绪保持觉察。我知道，当你什么也不做的时候，你会感到一种剧烈的疼痛感，但是慢慢你会发现，当你把注意力放在感受上，痛苦自己就慢慢消退了。痛苦其实是一种信号，里面藏着通往真正的幸福的路径。比如说，有一对伴侣因为一点小事儿吵架了。女孩气急败坏地准备给自己的父母打电话诉苦，男孩立刻非常愤怒，马上要通过暴力的方式抢下女孩的电话。女孩也因为男孩的疯狂举动吓了一跳，产生了更强烈的对抗。如果他们不向内看，这次争执只会让他们都觉得对对方非常失望，甚至两个人可能因此慢慢疏远，分开。但是如果能在情绪涌出的时候，两个人按一按暂停键，那个急于打电话求助的女孩可能会体验到，自己是害怕冲突，因为内心巨大的孤独和无助感而想要求助，而愤怒的男孩则发现他的愤怒是由于他太害怕失去女孩。愤怒指向他人，却伤害自己，如果向内探索，则可以找到解开冲突的方法，甚至让两个人更亲近。# 2个回答

#走在路上！#

#“……在父母与孩子的关系中，好的关系，胜过好的教育。因为随着孩子成长，他们所懂得的道理并不少，我们与其教育他该怎么做，不如在日常的生活中让他感受到爱的关系，这个关系，不仅包括亲子关系，也包括婚姻关系，就像前面讲的，当这个孩子在家庭中能感受到爱的存时，他就会有勇气去探索世界，去发展自己的能力，否则的话，他的能量全消耗在为家庭灭火上了，还能剩下多少精力去发展自己呢？”#

#世界的规则#

#面对多舛的命运#

#第1810天控制欲#

#情绪觉察三部曲#

#希望每一个人都能身心健康，但人生路上免不了有暂时的困境，不管任何时候我们都不要轻易放弃，相信方法总比困难多，相信通过努力一定会找到走出困境的方法。最重要的是要有自助和求助的意识。#

#你的气场会说话#

相关话题

#感情那些事# 5424090个回答

#人际关系# 2377878个回答

#压力太大怎么办# 1478964个回答

#我需要心理咨询吗# 1251805个回答

#职场二三事# 509644个回答

#个人成长# 9032170个回答

#抑郁求助# 478426个回答

#焦虑怎么办# 974306个回答

#心理咨询# 2231399个回答

#一句话描述你现在的心情# 1967402个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号