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张绍芳
问
每天一个心理学知识点：
认知失调
一句话解释：做违心的事后，大脑会编理由说服自己是对的。
例子：熬夜后悔，安慰自己“深夜工作效率高”。
生活应用：发现自我辩解时，及时喊停：“我是不是在骗自己？”
1温暖
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