认知层面去叙事,情绪层面去共情,身体层面去体验,免费心理咨询

赵丞

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认知层面去叙事情绪层面去共情身体层面去体验

认知层面去叙事
情绪层面去共情
身体层面去体验

1温暖

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#放弃即刻满足#

#为什么对方可以牵动你的情绪（二）？#

#“习得性无助”。#

#生命序列成长#

#今天被误解了#

#亲子交流～#

#能感受的到当时来访内心的痛苦与挣扎，当现实事件再一次激活了既往经历给来访带来的内在痛苦体验，来访本能的选择了避开，保护自己。但生而为人的本能，却也想得到些许温暖。这些纠结、挣扎、徘徊与无奈，也构成了来访曲径通幽、盘根错节的内心世界！#

#评判有时候会错失#

#改变的发生#

#你可以去选择自己在每一刻的人生中要呈现什么，从而改变结果。知道你掌控着自己的人生，这一点非常重要，无论你是否已经意识到。你在创造着一切，你想要或者不想要的，除了你自己以外，没有人能主宰你的人生。#

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