看过两项颇为震惊的数据调查,天津市妇联调查发现,如今传统意义上的,动手型,家庭暴力下降了约,而更为隐蔽的,表情暴力,已经免费心理咨询

任杰

问

看过两项颇为震惊的数据调查：天津市妇联调查发现，如今传统意义上的“动手型”家庭暴力下降了约2/3，而更为隐蔽的“表情暴力”已经成为家庭和睦的一大阻碍。新浪也采访了2100个家庭后发现，约35%的家庭存在不同程度的表情暴力。所谓表情暴力，就是喜欢在家里摆脸色，这对家人来说也是一种暴力侵犯。它就像一个无形的黑洞，吞噬着家庭的温暖和幸福，长此以往必然导致家庭危机。 01 作家李月亮在报社工作时，有个男同事特别喜欢加班，每次有出差任务都抢着去。李月亮就很好奇，询问他原因，同事叹了口气，道出了其中的缘由。他老婆是个特别情绪化的人，一点小事就在心里过不去，立马就会表现在脸上。老婆一整天都拉着脸，一年也对他笑不了几回，每次一回家就觉得冷风嗖嗖的。以前他尝试过去开导，可每次他一开口，老婆就炸了，沟通不成还要吵一架。李月亮私下见过同事老婆，那的确是一张难看的脸，满脸都写着凶，苦，怨，嫌弃，不满，不耐烦。随后，同事又补充说，其实这些年他挺感激老婆的，她为这个家付出了很多。但她这种性格实在让人难以接受，一点不满意就甩脸，搞得家里特别压抑。所以他宁可待在公司加班，也不愿回家面对老婆那张臭脸。试想一下，当你结束一天的工作，拖着疲惫的身体回到家，推开门你想看到家人一张什么样的脸？自然是希望家人笑脸相迎，一张难看的脸只会让你感觉比上班还要累。南开大学袁辛教授说： “一张臭脸带来的杀伤力，比恶语相向、动手打人等传统型家庭暴力更伤人。表情暴力虽然不是身体上的伤害，但它会传递大量的负面情绪，使家庭气氛变得异常压抑。” 有些人明明肚子里有火，但就是嘴上不说，把一切都摆在脸上。每天皱着眉头、板着脸，弄得家里气氛压抑、紧张，这样的家庭怎么可能会幸福？家是温暖的港湾，不要给家人摆脸色。不是只有话语和拳头才伤人。对爱你的人来说，一张难看的脸就是毒，是雾霾，日积月累也能让人得癌。 02 很多家庭里，有些人稍有不满就实施表情暴力，摆出一张冷若冰霜的脸。表情暴力不仅消耗着家人的热情和期待，也消减着家庭的快乐和幸福。著名心理咨询师毛樱分享过一个案例。一个中年女性跑来找她做咨询，说丈夫在单位人缘特别好，待人和善、彬彬有礼。可一回家，却总是没有好脸色，不是板着脸就是眉头紧锁，让她和女儿特别堵心。她曾经不止一次反思过，是不是自己不够温柔体贴，可丈夫却又说不是。

相关问答

#尊重个性灵活调整|心理悦读室#

#2023.7.19.周三.第503天.# 1个回答

#几年前去南非旅行，我来到曾经囚禁政治犯的罗宾岛监狱参观，曼德拉曾经关押在此。罗宾岛的各项设施和规矩都是为了最大化地隔离犯人。单间是名符其实的囚笼，空间极其狭小，长宽最多两米，而墙壁的厚度却有60厘米，犯人之间隔墙交流根本不可能，更不要提和岛外的社会进行信息沟通。这样的日子令人足以粉碎一个人的所有精神活力。但是斗争经验丰富的政治犯不会任其摆布。在庭院里，讲解员提醒我们观察那些花草，当年这些花草在罗宾岛上经过加工销往南非各地，政治犯就将字条塞在花盆中的泥土里，随之运送出岛，和岛外的社会保持沟通联系。这个金子般的灵感叫人感慨。人是社会动物，与外界交流是人的本能。如果一个人长期不能和他人交流，也许他连吃饭的欲望都没有了。在隔离的强大压抑下，南非政治犯内心的能量积聚得异常艰难，但即便在铁桶一般的罗宾岛，他们仍然能争取到一点点自由天地。怎么做到的？就是想方设法利用现有资源。庭院里的花草泥土看上去完全不起眼，却可以通过监狱当局的生意联络岛外世界，而犯人的工作就是加工处理花草，利用这个特别的资源，岛外世界就能知道他们珍贵的讯息。在学生时代，我成绩不错。十多年换了好多同桌，但只有一个同桌，认真地向我请教学习的问题。他是个男生，我们那个时候比较保守，男女生没有像今天相处得这么自然，彼此都有戒备，别别扭扭的。那个同桌开始也是如此，我们不大说话，一说话还是冷言冷语那种。有一天，他有些紧张地提出，能不能借我的英语笔记看，我说可以啊。他又问，看不懂我再问你行吗？我说行啊。他是个腼腆的人，看来是下了决心才提出请求的。就这样，他利用近水楼台，很快得到了回报。我们身边就存在着这样那样的资源，有时仅仅是举手就能得到。#

#今天只写诗#

#对亲密关系的正常期望#

#非暴力沟通中提到了四个沟通要素，共勉: 观察:首先，要客观得看待并陈述事实。感受:其次，倾诉你当时的感受和情感状态。需要:然后，表达你需要获得什么样的结果。请求:最后，给出你要获得的这个结果，需要对方具体执行哪些事。# 2个回答

#每天看见一点点#

#当我们不敢表达的时候，是谁在说话？#

#这首诗写得真好#

#帮助孩子确立自我价值感，建立自信，学会爱与被爱，让他们愿意学习新的东西，愿意去冒险，是每个家长留给孩子的最好礼物。#