亲爱的,试着放松,当你内心的不安全感又出现时,试着告诉自己,我知道不安全感又来找我了,我感受到了那种不安的律动,我允许自免费心理咨询

陈志风

问

亲爱的，试着放松当你内心的不安全感又出现时，试着告诉自己：我知道不安全感又来找我了，我感受到了那种不安的律动。我允许自己跟着这种律动跳舞，让我自己尽情摆动。我不必强迫自己一定要安稳，我也可以让自己像在海上航行一样，跟随波涛汹涌去释放自己。当我可以做那个掌舵者时，我的安全感就握在我手中。

亲爱的，试着放松

当你内心的不安全感又出现时，试着告诉自己：
我知道不安全感又来找我了，我感受到了那种不安的律动。

我允许自己跟着这种律动跳舞，让我自己尽情摆动。
我不必强迫自己一定要安稳，我也可以让自己像在海上航行一样，跟随波涛汹涌去释放自己。
当我可以做那个掌舵者时，我的安全感就握在我手中。

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#你关注《抓娃娃》了吗# 1个回答

#业力甚大。能敌须弥。能深巨海。能障圣道。#

#很多人，并不知道如何与家人创造愉悦的、有情感流动的关系。幸福的关键，不在于陪伴时间多寡，而是陪伴质量高低。没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制。当我们想要改变对方时，无论出发点多么好，道理多么正确，其实都在传递：我不喜欢你现在的样子，你应该变成另外一个样子。这个改变对方的能量本身，就会让对方抗拒。为什么想要改变对方？因为看不见对方的真实存在，只能看见我们头脑中想像出来的、正确的对方应该是怎样。真正的陪伴：关注，但不打扰。当我们放下所有的要求、控制、评价，只是单纯看见对方当下的样子，当下的感受，并愿意和这个真实的人在一起，分享时光，这就是真正的陪伴。#

#这句话似乎大家都知道有人知道什么原因导致这在呢？# 1个回答

#能量的循环#

#[玫瑰][玫瑰]心智成熟的4个表现： 1.不带敌意的拒绝。 2.不带诱惑的深情。 3.不带羞耻的需要。 4.不带歉疚的离开。 #

#发现好句想要分享给你听人生有一个捷径，这个捷径就是认错，你要首先学会承认自己不行，承认自己的错误。 -樊登对谈金惟纯《人生只有一件事》#

#中医是系统西医是局部#

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