相信相信的力量,世界上最重要的人是自己,当我们消失了,世界的一切跟我们都没关系,外求是在能力层面,内求是在能量层面,当自免费心理咨询

冯明芬

问

相信相信的力量世界上最重要的人是自己，当我们消失了，世界的一切跟我们都没关系；外求是在能力层面，内求是在能量层面；当自己的智慧不够时，外在的所有资源都跟我们没有关系；外求和内求要相互匹配，要把外在的人事物转化为自己的能量、智慧和心性；内求的人喜欢反思自己，外求的人喜欢指责别人；能量是无形的，更强调整体性、宏观性；能力是有形的，更注重逻辑和细节；能量大的人会吸引能量小的人；太在意和计算有形，反而容易缺失更大的有形；攀缘是外求，结缘是内求；同理不是讲道理，而是要站在对方角度感受对方的感受；不要当着孩子的面说他害羞，每说一次就相当于贴一次标签，加深孩子对自己不好的认知；太急躁的人会缺少对当下和整体的觉察；凡事不要走极端，对孩子既不能管太多，也不能完全放任；要在点滴细节上培养孩子的集体意识和感恩之心；

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#我们都希望拥有自由#

#当你感到累了的时候让自己放松一下吧如果你经常感觉很累，不如试试一些舒缓小方法。克里斯廷·内夫在《自我关怀的力量》中提到了这些练习：按摩、剪指甲午睡一会看一些喜剧，用笑来缓解紧绷感听舒缓的歌曲伸展身体，或者做半小时瑜伽在大自然中漫步喝一杯红酒或者黑红色的果汁，如葡萄汁、石榴汁 ....... 这些做法都很简单，不用花费太大的力气。当然还有很多，比如，沐浴阳光，伸伸懒腰，跟着音乐舞动一下，等等，在没有多余的能量时，不妨试试，也许可以让你在疲累的生活中喘一口气。# 1个回答

#第1691天我的目标#

#基本是哭着看完《夺冠》地，女排精神好感人，想要成功就得付出别人无法想象的努力，我是懂的，小时候的我曾经也是很拼的呢，现在老了啊，只能看着别人拼了。[拳头]好享受。# 1个回答

#荣格语录久之一#

#与他人的关系#

#触控心灵的六句话#

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