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冯明芬

问

今日分享很多人都有这种特质：赞美、固执、认真、焦虑、敏感。一定要懂得12字真言 “面对它，接纳它，处理它，放下它”。简单来说，就是：别躲，别怕，想办法，然后放手。这样性格的人，常常会为自己或周围的事情感到焦虑，甚至有时候会钻牛角尖，越想越纠结。这12个字，看起来简单，但真的能帮我们减少很多不必要的烦恼和压力。记住，生活就是这样，有些事情我们控制不了，但我们可以控制自己面对这些事情的态度。

今日分享

很多人都有这种特质：赞美、固执、认真、焦虑、敏感。

一定要懂得12字真言

“面对它，接纳它，处理它，放下它”。

简单来说，就是：

别躲，别怕，想办法，然后放手。

这样性格的人，常常会为自己或周围的事情感到焦虑，甚至有时候会钻牛角尖，越想越纠结。

这12个字，看起来简单，但真的能帮我们减少很多不必要的烦恼和压力。

记住，生活就是这样，有些事情我们控制不了，但我们可以控制自己面对这些事情的态度。

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一定要懂得12字真言

“面对它，接纳它，处理它，放下它”。

简单来说，就是：

别躲，别怕，想办法，然后放手。

这样性格的人，常常会为自己或周围的事情感到焦虑，甚至有时候会钻牛角尖，越想越纠结。

这12个字，看起来简单，但真的能帮我们减少很多不必要的烦恼和压力。

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