首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
赵波静
问
从红书到炼金术的秘密,荣格为我打开了一道又一道认知之门,每个人潜意识内的物质都是一半善一半恶,如同☯
写回答
提交回答
相关问答
#接纳自己当下每一个时刻#
#人常常不会珍惜三种人,一是轻易得到的,二是永远不会离开的,三是那个一直对你很好的#
#百分百的信任留给自己, 相信自己的判断, 理性认知判断审视一个人一段关系, 用感性感知自己他人的情绪感受, 时移世易, 因人而异, 以 发展变化的心态, 实事求是的态度, 勇敢者的力量, 对未来的期待, 去理解生命, 享受生活。 和雷雨闪电的关系一样, 痛苦和快乐是相伴而生的, 试着品味苦涩, 你会发现别有一番滋味。#
2个回答
#心理咨询的最终目标是实现精神的自由#
1个回答
#咨询师不能有评判心啊#
#第234天 平 息 愤 怒 情 绪 的 三 个 秘 诀 第一个秘诀是倾听,第二个秘诀,倾听,第三个秘诀,还是倾听。 碰上愤怒的人,如果你没有完全的听明白他说什么就作出回应,那你不但不能平息他的怒火,反而会火上浇油。在发怒人的心里,他是伤害者。他向你表达愤怒,是因为他觉得这事儿跟你有关系,或者是你有能力帮助他,假如你愿意听他说话,就是对他表示尊重,他有愤怒的权利。我们在愤怒的时候,也特别需要有人听我们诉说。 因此,愿意倾听对方,是平息对方愤怒情绪的第一步。 那么,为什么要继续倾听呢?当你听第一遍后,对事情有了大致的了解,知道他为什么这么气愤。那这个时候我们还需要听第二遍,当你愿意听第二遍时,情绪愤怒的人才开始注意到,你不是在敷衍他,也没有谴责、批评他。而是真心想知道到底发生了什么事儿。这个时候对方的情绪会得到一些缓解,放下发怒时那种随时准备“战争”的紧张状态。 你可能会有疑问,为什么第三步还是倾听呢?当我们向对方询问第三遍的时候,他会把事情的经过说得更加详细,确保我们对整个事件的过程有更多的了解,通常在这个时候他会慢慢的平静下来,因为他能够感觉到你在尽力的理解他。一个人如果有了理性的思维时,就能够正确看待发生的事情,加上我们不加评判的态度,是非曲直就很明了了,为下一步合作解决问题,打好了基础。 这就是我们经常说的,先处理情绪,再处理问题。当发怒的情绪被平复了,还有多大的事,不能协商合作呢?!#
1个回答
#2022.12.26.周一.第298天.#
#爱的五种能力#
#痛苦会有它特殊的含义#
#爱也需要距离#
相关话题
#感情那些事#
3125774个回答
#人际关系#
1453096个回答
#压力太大怎么办#
1043021个回答
#我需要心理咨询吗#
901478个回答
#职场二三事#
315936个回答
#个人成长#
3846292个回答
#抑郁求助#
290004个回答
#焦虑怎么办#
541131个回答
#心理咨询#
1185087个回答
#一句话描述你现在的心情#
1041470个回答
推荐咨询师
35"
崔智云
持证10年
国家二级心理咨询师
浙江 杭州
咨询
18
人
评价
0
条
复购
66%
29"
杜迪文
持证9年
国家三级心理咨询师
安徽省 芜湖市
咨询
540
人
评价
258
条
复购
52%
35"
韩超
持证17年
国家三级心理咨询师
辽宁 葫芦岛
咨询
71
人
评价
37
条
复购
63%
21"
何永芬
持证6年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
73
人
评价
4
条
复购
47%
23"
刘晶晶
持证9年
国家三级心理咨询师
上海 上海市
咨询
60
人
评价
17
条
复购
66%
查看更多