我们的语言有着强大的力量,一语成谶,往往都是从一句不好的话语开始的,这就是所谓的,自证预言,效应,如果你总是对自己说,我免费心理咨询

白雪峰

问

我们的语言有着强大的力量，一语成谶，往往都是从一句不好的话语开始的。这就是所谓的“自证预言”效应。如果你总是对自己说“我不行”、“我做不到”，那你很可能就真的做不到，尤其对自己孩子更不能说否定话，否定话说的遍数多了就是咒语。相反，如果你经常对自己说“我可以”、“我能行”，你就更有可能成功。对自己多说好话，是一种积极的心理暗示。这些积极的话语会逐渐渗透到我们的潜意识中，激发我们的自信和动力。

我们的语言有着强大的力量，一语成谶，往往都是从一句不好的话语开始的。这就是所谓的“自证预言”效应。如果你总是对自己说“我不行”、“我做不到”，那你很可能就真的做不到，尤其对自己孩子更不能说否定话，否定话说的遍数多了就是咒语。相反，如果你经常对自己说“我可以”、“我能行”，你就更有可能成功。对自己多说好话，是一种积极的心理暗示。这些积极的话语会逐渐渗透到我们的潜意识中，激发我们的自信和动力。

相关问答

#自信——内在的确认感有些伙伴说不：为什么别人会评价我？为什么总有人伤害我？为什么我总是被伤害？当我们把目光关注在外的时候是很难关注到自身的状态，自己好与不好都关注不到，外在他人成为参照物。当我们坐在火车上看向窗外，迎面驶来一辆火车，即使我们的火车没动你也会感受到很强的动感，而如果目光关注车内，这种感觉就没有。同理，如果你感受到外界的评判、攻击，先关注自己的内心感受，梳理自己的状态、做得对错是否真的那么严重、别人的评价是否真的能撼动自控坐着的火车？如果他人的伤害用一种成长的态度去面对你是否能安全，能否找到内在的确认感？是否能找到自信？#

#自我成长：#

#8.1 找到自己#

#2022.10.1.周六.第213天.#

#情感维度关系维度#

#夫妻关系>亲子关系#

#每个孩子都是一粒种子#

#每日一心言#

#改变的前提是理解和接纳#

#忙忙碌碌的一天#

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