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尤四海
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我们每天都在放松与紧张之间切换,比如说:醒来的自己就开始了紧张的意识活动,而睡眠时意识活动得到了放松。 而心理问题表现之一,就是紧张过度放松难,这是焦虑;或者是放松过度紧张难,这是抑郁。
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#走在解决问题的路上#
#梦是另一种需要#
#世界上从不缺坚持的人,缺的是坚持到底的人。#
#生活的能量和磁场很重要#
#情绪闪回时怎么办#
#走一步看一步#
#只有选择主动改变自己的认知,才能改变你的内心状态#
#解决冲突,应在对方有和解愿望时。#
#我们曾如此期盼世界的认可,到最后才知道:世界是自己的,与他人毫无关系。 —杨绛#
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