把自己当自己,自知,自尊,自信,把自己当别人,平常心看待得失荣辱,把别人当别人,界限感,尊重别人隐私,把别人当自己,设身免费心理咨询

李姮瑛

问

把自己当自己（自知，自尊，自信），把自己当别人（平常心看待得失荣辱），把别人当别人（界限感，尊重别人隐私），把别人当自己（设身处地，急别人所急）。

1温暖

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#找到自己，成为自己，放过自己。#

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#每种【情绪】背后，都藏着未被满足的【需求】。#

#健康心理的思想和行为模式（李中莹）#

#2023.8.18.周二.第530天.#

#三观不同尊重即可#

#第1366天宽恕#

#时间过得好快，一年五个月了#

#第413天搞定自己其实我们跟世界的关系，归根到底是跟自己的关系！你对自己有信心，你接纳自己，你对自己有正面的评价，当然也接纳自己的不足，你跟别人的关系建立在自我的调节基础上！你不再去苛求别人，你不再去希望搞定别人，更不可能去控制别人，你的世界就会是另一个样子！所以我们经常说，你搞定了自己就搞定了全世界，那其实你搞定了自己之后，世界能不能搞定你就不会往心里去了！你好了，这个世界也就好了！#

#有一些，现在看来并不适合的应对方式，也许曾经在很久远的过去，曾经帮助并保护我们度过很多艰难的时刻。我们成长到现在，一些不适合的方式，让我们觉得难受痛苦，也许是到了和它告别的时候，而我们也将开启新的旅程。#

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