索菲娅
10回答
想太多可以克制不,没办法专注做任何事,做任何事情都会时不时脑袋冒着一些幻想和语言来。
10温暖
10条回答
匿名
1年前
怎么评估?
已注销
咨询师
1年前
正视自己的每个念头,先容得住,再慢慢梳理。 也许现在优先需要做得是评估目前的严重程度(诊断等), 再看其他
这个情况持续多久了,痛苦程度不能自行缓解,严重影响到自己正常的生活,工作,先去进行评估诊断,再进行下一步工作,祝好
匿名
1年前
脑袋里有各种各样要编织的话,后面就分心做不了事了
邓红
咨询师
1年前
当你有想法的时候,当时的感觉是什么?情绪怎么样?……也许可以试试将这些都记录下来,具体看看是什么……也许需要一个人陪着你一起坚持一段时间,一起探索那些幻想……语言背后隐藏的秘密……
想要人为的去克制不要想太多是很难的,但是用办法解决这个问题,正念就是很好的方法,如果您需要我希望能帮助到您。
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#好久没有这么放肆了,我指的是看某博,如果说每一个是一个万花筒,那么某博就是一个万花筒博览会,真的令人眼花缭乱,目不暇接。 之前我看某博上瘾,因为某博上灯红酒绿,酒池肉林,文字图片充斥着荷尔蒙,充斥着躁动的欲望和赤裸裸的人性!我感觉很过瘾,有时候看公式方程、古诗格言看多了总是想尝尝一点儿奇珍异鲜。因为我看某博只要一打开就会搂不住,一看几个小时。所以我一般不会打开它。 今天看完某博内心总是汹涌着一种情绪,我不知道是什么,但我想表达出来。 我是一个脱离关系很久的人,不说隐于山,也可以称之为隐于市,总愿意冷眼旁观地看待世界,因为我总愿意多想想,比别人思考的多一些。其实有点傻。 说回某博。某博也是聪明啊,借助大数据,你喜欢啥就给你推送啥,结果推送给我无非是两种,一种是长腿美女真好看,一种是男女故事真狗血。 哎,你还别说这口味还真特娘符合我的胃口。于是,有点欲罢不能。长腿美女看了就看了吧,最能引起我情绪的还是男女故事真狗血。 于是,我当场就感慨了一番,每个人都是一个万花筒啊! 什么狗血故事?!就是我c还有这事儿?生活还真是丰富多彩啊!每个人都是一个演员啊!啊?! (看看有没有看,没人看不续了,有人看再续)# 10个回答
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