抑郁本身不是一种情绪,而且情感的丧失,是将你与世界隔离开来的厚重帘幔,并同时伤害着你,抑郁的改善,需要激发活力,感知所有免费心理咨询

张丽坤

问

抑郁本身不是一种情绪，而且情感的丧失，是将你与世界隔离开来的厚重帘幔，并同时伤害着你。抑郁的改善，需要激发活力---感知所有情绪: 开心、兴奋、悲伤、痛苦、愤怒等，让自己的情绪流动起来；也需要自我的关爱，可支持资源的关爱；更需要让自己在行动中，修复自信心、自尊、自我价值感。

抑郁本身不是一种情绪，而且情感的丧失，是将你与世界隔离开来的厚重帘幔，并同时伤害着你。抑郁的改善，
需要激发活力---感知所有情绪: 开心、兴奋、悲伤、痛苦、愤怒等，让自己的情绪流动起来；也需要自我的关爱，可支持资源的关爱；更需要让自己在行动中，修复自信心、自尊、自我价值感。

相关问答

#心理学大师海灵格的一句话："幸福的家庭，都有一个共同点：家里没有控制欲很强的人。"#

#爱有语言爱的语言#

#对比焦虑的时候说#

#个体心理学研究发现人类所有问题可归为三类：职业、交往和两性关系问题。幸福人生懂得关注他人，让自己成为社会大家庭中的一员，并积极为人类福祉作贡献。#

#杀不死我的，如何成为生命之光#

#所有的成熟都是从失去开始的#

#每天一个心理学知识#

#认真整理自己，所见皆山海#

#精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。# 1个回答

#人生的下半场重要四件事#

相关话题

#感情那些事# 6509356个回答

#人际关系# 2814027个回答

#压力太大怎么办# 1679595个回答

#我需要心理咨询吗# 1393365个回答

#职场二三事# 589520个回答

#个人成长# 11757791个回答

#抑郁求助# 559862个回答

#焦虑怎么办# 1197037个回答

#心理咨询# 2739417个回答

#一句话描述你现在的心情# 2370061个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号