抑郁本身不是一种情绪,而且情感的丧失,是将你与世界隔离开来的厚重帘幔,并同时伤害着你,抑郁的改善,需要激发活力,感知所有免费心理咨询

张丽坤

问

抑郁本身不是一种情绪，而且情感的丧失，是将你与世界隔离开来的厚重帘幔，并同时伤害着你。抑郁的改善，需要激发活力---感知所有情绪: 开心、兴奋、悲伤、痛苦、愤怒等，让自己的情绪流动起来；也需要自我的关爱，可支持资源的关爱；更需要让自己在行动中，修复自信心、自尊、自我价值感。

抑郁本身不是一种情绪，而且情感的丧失，是将你与世界隔离开来的厚重帘幔，并同时伤害着你。抑郁的改善，
需要激发活力---感知所有情绪: 开心、兴奋、悲伤、痛苦、愤怒等，让自己的情绪流动起来；也需要自我的关爱，可支持资源的关爱；更需要让自己在行动中，修复自信心、自尊、自我价值感。

相关问答

#你说，我听…#

#忙碌的日子里，总该有些温馨的憧憬#

#三种底层思维#

#关于婚姻中的问题#

#想改变别人时，请先审视自己#

#早安分享：#

#别担心，我在倾听并陪伴着你#

#金句中的启示#

#好年华好好过#

#世界总是接受我们自己对自己的评价#

相关话题

#感情那些事# 5929749个回答

#人际关系# 2574367个回答

#压力太大怎么办# 1572307个回答

#我需要心理咨询吗# 1316681个回答

#职场二三事# 545777个回答

#个人成长# 10302626个回答

#抑郁求助# 515224个回答

#焦虑怎么办# 1079230个回答

#心理咨询# 2468876个回答

#一句话描述你现在的心情# 2155907个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号