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陈志风
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所有的经历都是我们的资源, 是来帮助我们成长的。 所有的经历,不是成功就是成长,不是得到就是学到。 优于别人,并不高贵, 真正的高贵是优于过去的自己。 人生够难了,不要为难身边的人,成为光,活在爱里,让每一天都成为美好的记忆。
1温暖
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#在经历痛苦的时候,努力保持住觉察,看到情绪的起伏变化,也看到自己的反应和应对。 看到脆弱、怨恨和恐慌。 同时尽力把心敞开,让自己暴露在痛苦中,让强烈的感受去瓦解心里根深蒂固的观念和习惯。 这时,我们的本心,或者由本心折射出来的慈悲心才会有机会显现。 ———-《次第花开》#
#客观面对冲突#
#孩子,我要求你读书用功,不是因为我要你跟别人比成绩,而是因为,我希望你将来会拥有选择的权利,选择有意义、有时间的工作,而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义,你就有成就感。当你的工作给你时间,不剥夺你的生活,你就有尊严。成就感和尊严,给你快乐。 龙应台 《亲爱的安德烈》#
#你到了哪一步?#
#我的咨询感受#
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#“缝隙”是光能照入的地方#
#真正折磨你的,从来不是任何人的绝情#
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