愿你,粽是快乐,粽是开心,粽是微笑,粽是好运,无论甜咸,粽有所爱,祝所有的亲们端午安康,免费心理咨询

张丽霞

问

愿你，粽是快乐、粽是开心、粽是微笑、粽是好运。无论甜咸，粽有所爱。祝所有的亲们端午安康！

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#适合最重要#

#2023.4.20.周四.第413天.#

#婚恋情感长期相处#

#非常相信缘分#

#凡事不要“等靠要”，要积极主动去改变。#

#咨询师李娟丽为您送祝福：每一个变化都是一种新生。#

#当你感到压力大的时候，可以尝试练习以下几种正念冥想：感知到自己的思维、情绪和身体，有意识地驱逐不断敲键盘带来的肩部紧张感；感受自己的呼吸，使用腹式呼吸吸气吐气，将意识扩大，将呼吸融入整个身体；站起来走几步，感受当脚接触地面时的感觉。经过这样的练习，你会体察到压力的减少，痛苦的情绪也逐渐被你掌控，注意力也更专注于当下。# 1个回答

#中医说：体弱则托情#

#Good night to the world# 2个回答

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