人生就是这样,有意想不到的事情会发生在你身上,珍惜身边人,和你拥有的东西,免费心理咨询

张凤琴

问

“人生就是这样，有意想不到的事情会发生在你身上，珍惜身边人，和你拥有的东西。”

“人生就是这样，有意想不到的事情会发生在你身上，珍惜身边人，和你拥有的东西。”

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#个人成长是什么呢？#

#成熟…….#

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#哲思哲言：#

#为什么我总是很消极很悲观（接上文）那我们如何让自己能稍微的快乐一些呢？ 1、首先消极的思想背后都是被压抑的愤怒，比如老板的打骂，父母的关系不和，对婚姻的不满，找出藏在背后的愤怒，用表达愤怒的需求的方式将愤怒呈现出来，比如老板的打骂，“老板我知道你对我迟到感到不满，我深表歉意，这也告诉我不坐班车可能会迟到，下次就有经验了，哈哈”，对待婚姻“我对你对待我的方式感到怀疑，我不确定你是否是信赖我的，我希望你能更爱我一些，我也会更爱你一些”等 2、尝试让自己的“消极想法”转变为“积极想法”想要实现这一点可能需要先接纳自己不好的部分，“我是不好的，我很笨”但“我很勇敢，我很有策略……”主动将正面的影响加进来，久而久之，就会有更多的动力朝向积极面。 3、过去的一切都会成为我们身体的一部分，也会成为我们的宝贵财富，因为他让我们知道这个世界是丰富多彩的，有美好的当然也有令人悲伤的，用正常的心态去对待他们，相信美好也会永留心间。#

#保持快乐的秘密#

#今日，此刻#

#全国大学生心理健康日 | 5·25“我爱我——拥抱自己，#

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