亲爱的,你是否有这样一种感觉,你觉得身边的人,都总是在轻视你,他们不把你当回事儿,好像一点都不在乎你的感受,你为此感到非免费心理咨询

熊丽

问

亲爱的，你是否有这样一种感觉？你觉得身边的人，都总是在轻视你他们不把你当回事儿好像一点都不在乎你的感受你为此感到非常的难过你不理解为什么你对身边的人都那么掏心掏肺，那么的真诚、用心和付出可到头来？当你很需要他们的时候，他们却如此的轻视你！亲爱的，如果你遇到过这种情况那我不得不残忍地告诉你：他们对待你的方式其实是你教会的！可能从很早以前，你都是在轻视你自己回想你的生活，什么时候你有真正的重视过你自己？你是否，真的很在意今天自己吃得健康今天自己穿的舒适，又美丽？你是否真的在意自己的身体，总是热爱运动？你是否在乎的尊重自己内心的感受还是说很多时候你压抑、委屈、愤怒、伤心难过但你却压抑着一直都没有说如果是这样，我不得不说其实你一直，都在轻视你自己！如果你是这样对待自己那么不管你走到哪里你都会发现身边的人也在用同样的方式对待你或者你总是遇到这样轻视你的人是的他们轻视你的这种方式其实，是你教会的，这是一个残忍的事实！如果你此刻，还感到有怨恨、感到愤怒，甚至感到痛苦！亲爱的我邀请你去觉察，向内看，告诉自己 “亲爱的，我看见你了亲爱的，我看见你了我终于看见，我一直在忽略你，轻视你？亲爱的，对不起我一直以来都是如此的忽视轻视你，不尊重你的感受！对不起我一直都让你活在这份轻视里面并用这样的方式，教会了周围的人用同样的方法对待你！对不起，对不起请你原谅我，从今天开始！从今天开始，我将学习，重视你我将学习，在乎你的感受我将学习尊重你的感受当我有情绪的时候，我总能够平静的表达！”

相关问答

#心理痛苦来自于家庭位置的错位过度在意孩子学习成绩，成绩好坏是家庭晴雨表，也是妈妈快乐和痛苦的源泉。这会让孩子用成绩来喂养妈妈。过于在意孩子吃饭穿衣，特别是爷爷奶奶，不停地给孩子夹饭并要全部吃下，脸上堆着满足的笑，就像看着当年饿了的自己。这会让孩子用“假装好吃”“假装能吃”来喂养爷爷奶奶。给孩子报各种补习班、兴趣班，根本停不下来，见不得孩子有一点属于自己的时间，陪孩子一起连轴转，天天喊累却忙得不亦乐乎，好像只有这样才不会“输在起点”，才不会被看不起。这会让孩子用“不得不刻苦努力”来喂养父母。#

#孩子的很多问题，表达的都是对父母的愤怒#

#转念的力量#

#原生家庭的爱与恨（6）原生家庭对我们的影响，一方面来自原生家庭给了我们什么，但另一方面，也在于我们怎么看待原生家庭给我们的这些东西。换句话说，如果我们改变了对原生家庭的看法，原生家庭带给我们的影响就会改变。举个例子，假如你的原生家庭比较贫困，你小时候一直觉得父母对自己很抠门，不舍得给你花钱，因此你在同学面前很自卑，同时你父母脾气很暴躁，如果你考试成绩不好，或者犯了什么错，他们总会狠狠地打你，这让你觉得他们根本不爱你。所以你长大以后很不愿意回家，特别怨恨你的父母。但假如你能意识到，你父母也有他们的局限性，在那样的条件下，他们确实给不到你更好的条件，而生活的压力让他们只能寄希望于你，以为严厉的教育你才能成才，那么你还会恨他们吗？所以说，没有一个原生家庭是完美的，类似的原生家庭，有的孩子心理健康，有的则不然，其本质的差别就是你能够正确看待并接纳你的原生家庭。#

#唯有学会尊重自己的感觉，自我才能得以诞生#