我们要知道,最耗气血的,是你的念头,当你念头越多,神就不在自己这里了,而附在你所想之物,所爱之人的身上,就会导致,凡事定免费心理咨询

梁芳

问

我们要知道，最耗气血的，是你的念头！当你念头越多，神就不在自己这里了，而附在你所想之物、所爱之人的身上。就会导致：凡事定不下来，静不下来，吃不好睡不好，读不进去书。学一会就得看手机，工作一会儿就坐立不安，思考受阻，精神涣散，做什么都很粗糙，没信心。慢慢的就会产生焦虑和更多内耗。要学会处理杂念。

1温暖

相关问答

#亲子关系之道别#

#《奇迹男孩》#

#人际距离知多少#

#助人也需知心理#

#碰到一件引起情绪波动的事情时，问自己以下几个问题： 1. 发生了什么事情？ 2. 我的心理和身体感受是什么？ 3. 我的想法是什么？ 4. 我想怎么说怎么做？ 5. 我这样做这样说，对自己和别人的好处是什么？坏处是什么？ 6. 我应该怎么做怎么说？ 7. 对自己有什么新的了解？#

#第6天不想分手为哪般？不想分手无非3种情况：第一，对过去不甘，纠结一个结果；第二，认为是自己不好，所以才被抛弃；第三，不相信未来可以有更好的人出现。其实这三种观念都是错误的：第一，过去的不可能重来，纠结只能让自己失去更多机会；第二，分手不一定是你不好，更多的是你们不合适；第三，未来和过去遇到一个人的几率相同，但是如果你坚决不肯向前看，那么未来遇到合适的人的概率就是零。#

#探索自己摘自《心的重建》#

#必然性与非必然性。#

#幸福之路就在转念一瞬间#

#减压法——眼睛运动法#

相关话题

#感情那些事# 5732777个回答

#人际关系# 2494663个回答

#压力太大怎么办# 1537025个回答

#我需要心理咨询吗# 1291344个回答

#职场二三事# 531925个回答

#个人成长# 9799863个回答

#抑郁求助# 500380个回答

#焦虑怎么办# 1037699个回答

#心理咨询# 2377256个回答

#一句话描述你现在的心情# 2082577个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号