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梁芳
问
我们要知道，最耗气血的，是你的念头！当你念头越多，神就不在自己这里了，而附在你所想之物、所爱之人的身上。就会导致：凡事定不下来，静不下来，吃不好睡不好，读不进去书。学一会就得看手机，工作一会儿就坐立不安，思考受阻，精神涣散，做什么都很粗糙，没信心。慢慢的就会产生焦虑和更多内耗。要学会处理杂念。
1温暖
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