感到紧张或焦虑,生气或沮丧,容易心烦意乱或哭泣,不断担心某事,经常感到不知所措,经常感到无法应付,感觉自己快要失控了,免费心理咨询

李姮瑛

问

1.感到紧张或焦虑。 2.生气或沮丧。 3.容易心烦意乱或哭泣。 4.不断担心某事。 5.经常感到不知所措。 6.经常感到无法应付。 7.感觉自己快要失控了。

1.感到紧张或焦虑。
2.生气或沮丧。
3.容易心烦意乱或哭泣。
4.不断担心某事。
5.经常感到不知所措。
6.经常感到无法应付。
7.感觉自己快要失控了。

相关问答

#拿回自己的力量和智慧#

#想为什么有些人不懂拒绝吗#

#被爱操控的孩子，一生都在寻找自己#

#今天咨询中被来访者骂的“狗血淋头”，在咨询中面对来访者的“狂风骤雨”感觉自己稳如狗，咨询结束以后感觉一阵虚脱。对于来访者的“负性移情”，一方面知道这是一个必经过程；另一方面当愤怒以井喷似的爆发时，对咨询师来说确实是一种考验。当我试图去感受来访者的负性移情时，也似乎理解了来访者为何急于摆脱现在这样子的一种状态，可能是因为这里面的“爱恨情仇”太过浓烈，每当这种浓烈的情绪涌现时，来访者内心必然备受煎熬，而这时势必也会非常渴望有个人能立马帮助自己脱离苦海，可现实的情况却是：咨询师可能无论怎么做都不可能帮ta脱离苦海，咨询师唯一能做的就是陪着来访者一起呆着，慢慢地熬着，直到这些“爱恨情仇”被慢慢地熬淡，淡到来访者也能够承受的住的浓度，这样咨询才能算“功德圆满”！# 2个回答

#你活得这么累，就是因为太在意别人怎么看你#

#学会拒绝不合理要求#

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#自己的内心力量足够了，再开始新的恋爱！#

#经常和你聊天的人是不是喜欢你?#

#我放下控制相信一切都会有最好的安排#

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