谷爱凌,需要哭的时候,会定闹钟,强行让自己哭够五分钟,这在释放自己上非常有效,免费心理咨询

傅益红

问

谷爱凌：需要哭的时候，会定闹钟，强行让自己哭够五分钟，这在释放自己上非常有效。

谷爱凌：
需要哭的时候，会定闹钟，
强行让自己哭够五分钟，
这在释放自己上非常有效。

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#痛苦终究是生命的本质和必然，它能“废”掉一个人，也能成就一个人，真正击垮一个人的不是痛苦本身，而是我们应对痛苦的方式。痛苦存在的意义是帮助我们在“现实”与“渴望”之间寻找一条路径，最后经由痛苦的体验活出自己人生的意义。所以，当痛苦来袭时，你不妨问问自己的内心——对我而言，最重要的是什么？我当下在追求的是什么？我内心真正的渴望是什么？我怎么活才能不辜负这短暂的一生…… 当你选择面对痛苦，去寻找这些问题的答案，才能活出自己想要的人生。# 1个回答

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#再次分享:煤气灯效应#

#当你断定了一种可能性，就会对另外一种可能性的发生放弃努力，甚至是潜意识地阻止这种可能性的发生。即便事情不是你想象的那样，最终也会变成你想象的那样。#

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