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张迪
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为什么能量流会转向或转化呢,最基本的一个原因是压抑。压抑,就仿佛一座大坝,拦住了流淌的河水。河水越积越多,就会转向到其他方向,转为为别的情绪。丈夫在公司受了老板的气,直接的反应是想和老板吵架,但是为什么没有和老板吵架呢?因为他顾忌后果,压抑了和老板吵架的冲动。于是他的愤怒转了方向,对着老婆发出来了。曹操本来很快乐,但是手下人一提醒,让他自己看到了危险,看到了这时候还远不是快乐的时候,于是他自己压抑了自己的快乐,快乐的情绪被转成了愤怒。
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#慢和静是能量源泉#
#2022.12.22.周四.第294天.#
#对于有些人来说,通过获取被爱或是被爱的证明,来给自己带来自我的良好感和存在感。就像是只有被爱的我自己,才是好的;如果我不被爱,那么我就是不好的。 事实上,这两者之间并没有什么关联,不管我们是否被爱,我们都可以好的。我们是什么样的一个人,这是外在所不能定义的。只有你自己才能决定你自己。#
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#心智模式和它的作用#
#在关系里的愤怒、委屈、无助、失落、孤独、压抑等情绪其实都在说:我希望你爱我,希望你在乎我、照顾我的感受。 我想要,但我不说。我要用攻击你的方式,让你明白,我需要你。 有的妈妈希望孩子体谅自己,她不说,她就是骂孩子不懂事,为什么玩具丢的到处是、为什么这么晚还不睡觉。但就是不愿意说一句:妈妈照顾你好辛苦,好希望你能自觉一点少给妈妈添乱,体谅一下我的不容易。 有的伴侣希望对方可以给自己一些重视,但是他不说。他就在感受到不被重视的时候,默默离开,或者做了默默离开的决定。心里觉得,既然你不在乎我,我留在这干嘛呢?添堵吗?我很自觉、很识趣,既然你不喜欢了我,我就主动结束吧。 当一个人在需要另外一个人爱的时候,成熟的人会去思考我该如何表达、如何做可以尽可能地让对方满足我的需求。有的人则会跟着本能反应,采用另一种无效的方式去表达需求——攻击。 攻击是很难换来被爱的。#
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#焦点金句18:#
#每天看见一点点#
#女人的倾诉欲望,男人的理解力#
#允许一切发生#
#他人与自己#
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