附身,听起来玄幻,但在我十多年的心理咨询工作中,感觉是一个较为形象的描述,它指向的个体有这样一些特点,常常自我怀疑,不确免费心理咨询

张翀

问

“附身”听起来玄幻，但在我十多年的心理咨询工作中，感觉是一个较为形象的描述。它指向的个体有这样一些特点：常常自我怀疑，不确定自己的做的对不对，想的对不对；过度在意他人的感受，会为了满足他人的需求而牺牲自己的需求；常感到内疚，哪怕是自己做了正当的反应，或者正常拒绝了他人，也会感到自责和懊悔；对自己很严格，正常的娱乐和休息会产生罪恶感，批判自己不够努力；过度担责，别人的错也会自责如果自己做得再到位些或许可以避免；如果没有正反馈就会倾向于感受到自己很糟糕，认为自己不够好；在关系里依赖对方做决定，不敢为决定的结果负责；对他人的要求或指令，即使感觉不舒服，也不由自主顺从； …… 如果你对号入座感觉自己有以上情形，可能存在被一个强势的外部客体附身的可能。这个客体大概率是养育者或现在的亲密关系&重要他人。如果自恋型养育者不重视和尊重孩子的主体性，总是打着“为你好”的名义，替孩子做决定，下指令，包办代替孩子做选择，同时会在孩子表达主体意愿时否定和打压孩子，总是希望孩子按照自己的意愿做事，那么相当于养育者吃掉了孩子的主体血肉，掏空Ta的一部分，来容纳自己的主体部分。这个孩子就无可避免成为被附身的容器，为了适配自恋养育者的主体，而阉割掉了自己的主体。一个让渡了自我主体性的容器，渐渐适应了被附身，会有几种结果：一种是抑郁症，因为人的本能是成为自己，没有人能耐受始终被附身的感受。于是用死亡本能来抵抗自我消亡的痛苦；进食障碍、焦虑躯体化等，因为抑郁症无法上学的青少年有这样的特点。一种是精神分裂，为了维持父母是好的，是爱我的幻觉，强行让认知失调，混乱，认同父母使用分裂的防御机制，将父母附身的部分认同为好的，自己的部分接住投射来的“坏”，认同“我是一个坏孩子”，内在的好与坏无法整合，如果没有其他心理支持者的介入，便可能在自我攻击里彻底丧失主体性，陷入疯狂。还有一种是觉醒，拒绝被附身，和附身者抗争，展开主体争夺战，这往往是非常惨烈的过程，伴随着前面两种可能存在。因为被附身的人，主体性弱，也更容易遭遇自恋者，重复被附身和吸食的命运。但只要觉醒，就是血肉生长的开始，当自我丰盈，力量滋长，附身的部分就会剥离风化。人的生命力，会指向恢复健康的道路。