24 s
曾建梅
国家二级心理咨询
|持证13年
山东 | 济宁
5.0
婚恋情感
家庭矛盾
服务人数
138
多次复购
38%
平均时长
4
长程个案
9
资质认证
无条件更换咨询师
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方案
9.0折
增强情绪管理能力
¥324 ¥360 /次(60分钟)5次起通话
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8.5折
解读亲密关系真相
¥306 ¥360 /次(60分钟)10次起通话
预约
7.5折
成长内在小孩
¥270 ¥360 /次(60分钟)20次起通话
预约
10.0折
单次体验
¥180 ¥180 /次(30分钟)5次起通话
预约
简介

[资格证书]:

国家二级心理咨询师

家庭教育指导师

艾瑞克森中级催眠师

沙盘游戏指导师

[从业学习经历]:

2015年3月~2016年1月,沙盘游戏指导师,初、中、高级班培训、复训。

2017年~2023年,连续参加以下课程学习

    丛中一一精神分析连续培训项目。

    曾奇峰一一精神分析网络课程,初、中、高级班。

    岳晓东博士一一心理咨询基本功统整技术培训班。

    彭茂春一一艾瑞克森中级催眠师课程

2020年~2023年,认知行为技术,网络课程120学时。

2018年~2024年,凌飞教育咨询有限公司一一兼职心理咨询师(成人心理咨询)

特聘青少年心理疏导师,(青少年讨学、厌学)

线下个案时长:2000小时十

[擅长领域]:

[情理管理]一一

情绪识别:帮助来访准确的认识自己的情绪;

情绪表达:引导来访,以合理健康的方式表达情绪(绘画、写作)

情绪调节:认知重构,放松训练,方法技巧。

情绪的根源探索:挖掘情绪问题产生的深层原因。

[个人成长]----原生家庭,抚慰内在小孩。认识自己,了解自己,接纳自己,成为更好的自己!

[婚姻家庭]----夫妻矛盾,婆媳关系,亲子教育,专注力提升

[产后各类情绪]----暴饮暴食、各种无法解决的疑难情绪

[适宜人群]:

成年人咨询(18-60岁)

特定人群:留学生/孕产妇

[咨询风格]:

温暖抱持,尊重、平等,无条件积极关注。

存在-人本主义,心理动力学,认知行为,及后现代咨询技术整合的咨询方法。

[咨询寄语]:

生活是一场充满未知与挑战的旅程,在这途中,你或许会有迷茫、会有彷徨,但请相信,每一次的困难都是成长的契机,每一次的挫折都是蜕变的前奏。

我愿和你一起,探索你的潜能,让生命绽放出属于你自己的独特光彩。

记住,你比自己想象中更加优秀!

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师曾建梅的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 亲子教育、 人际职场、 情绪压力、 职业发展
累计个案时长
674.20小时
文章
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问答
有时真是看不到希望,社交媒体出现过,似乎更加浮躁了。而且,很多公司招聘了一堆的NPD和自私的人,1/3的人在捣浆糊,还有1/3的人在捣乱。最终受害的是老板。 最近翻看企查查,上家公司的老板创业10年后,公司倒闭,老板本人被限制高消费。曾经老板对底下的员工多么好,但是还是被这群人愚弄了。打工的年轻人没有廉耻之心,似乎公司倒闭和他们没关系
曾建梅
曾建梅
咨询师
1个月前
感受到您当下的无奈和无力,

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用户评价
评分
4.0
全部(5)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
兔子
❤️
25-02-27 19:44:20
兔子
❤️温柔的曾老师~
25-02-21 12:26:27
花蕊
第2次下单
很有收获,我明白了一个人要学会表达情绪,要让自己的情绪流动起来,流动完了之后,照顾自己的工作,还是要自己承担起来。因为承担本身,就是去面对和超越这个问题!
25-01-14 15:49:43
花蕊
第1次下单
感觉到被接纳,被包容,体会到了安全和放松。谢谢老师
25-01-14 15:46:36
我是我
第3次下单
接触曾老师已经有一段时间了,这段经历对我来说意义非凡,也让我深深觉得她做得实在是太好了。 一开始,我是带着满心的迷茫和焦虑走进咨询室的,整个人的状态都很糟糕。但咨询师就像一束光照进了我的黑暗世界,用温和且坚定的态度陪伴着我。每一次咨询,都是一场心灵的深度探索之旅,她凭借深厚的专业知识,带我挖掘那些潜意识里隐藏的情绪和心结,一点点地解开我心中的疙瘩。 经过多轮的咨询,我发现自己的心态有了极大的转变,从过去遇事容易慌乱、消极,到现在可以相对冷静、积极地去应对,看待问题的视角也变得更加开阔和多元了。这一切的改变,都离不开咨询师持之以恒的引导和支持。她不仅解决了我当下的困扰,更像是给了我一套应对生活挑战的“心灵法宝”,让我在未来的日子里也有勇气和能力去拥抱生活。真的特别幸运能遇到这么出色的心理咨询师,希望更多人能像我一样受益于她的专业服务。
25-01-13 13:10:46
8页 ,到第 确定
动态
曾建梅
愿所有的朋友们所做皆所愿,所愿皆所达! 蛇年吉祥,幸福安康!

曾建梅
受伤的内在小孩一一缺乏陪伴的小孩 创伤表现: 1.粘滞型依恋关系。 特别黏人:表现在成年人身上,两个人的内在关系基本上是融合的,关系就是我可以到你内心去探索,这就是融合; 分离焦虑:每天都要看到对方,对方的一举一动他都要有了解;恋家 皮肤饥渴症,比如一定要和爱人抱在一起的,老公的手臂皮肤起疹子,经常患皮肤病。 2.害怕型依恋关系: 特别作,他内心是渴望更亲密的关系的,可是在表面上做的事情却是要把关系破坏掉; 他会认为没有一段关系是值得信任的,会认为现在得到的亲密关系迟早都会被分离,所以会先主动把它分离掉。全文

曾建梅
受伤的内在小孩一一缺乏爱的内在小孩 缺乏爱的内在小孩,可能内心是一个非常贪婪的恶魔,可能对于很多东西都有强烈的占有欲。 具体表现一一 1.强烈的占有欲:贪吃,占有食物,追求厨艺;占有物品,买买买,买衣服,买包包,甚至见到什么东西都忍不住要捡回家,形成收藏癖,储存癖。 2.病理性的嫉妒:缺爱的小孩不仅限于母爱的缺位,也包括因为兄弟姊妹较多而造成的情感忽视。这样会造成对异性的嫉妒及对有同胞异象的人抱有敌意。 病毒的表现就是我要是得不到,我也绝对不让你得到,绝对不会让你好受,所以无论在生活还是工作中,他会表现的特别具有攻击性。 缺乏爱的内在小孩不是以一个特别贪婪的形象出现,就是以嫉妒的、有攻击性的,甚至是毁灭性的形象出现。全文

曾建梅
内在小孩是如何受伤的? 在人格形成的各个阶段,如果小孩的需求没有及时满足,他就可能受伤。 比如最早期的上帝般的小孩如果父母对他足够好,使他产生了安全感,他就会变成一个有耐性能接受挫折,并且能够原谅别人,宽容别人的小孩。 如果周围的环境特别恶劣,他可能就会把上帝般的内在小孩保持下去。在现实中,有些成年人表现的对人一直气势说话口无遮拦,这正是具有上帝情节的内在小孩的外在表现。 创伤的形成 一、疏离 父母不太理孩子,这个孩子就会感觉到危险,因为父母不讲话不陪伴又不抚摸,他就无法摆脱我活不活得下来这个疑惧。 二、强烈的刺激 孩子的到来无法满足父母的性别期待,残疾,父母关系不好,家庭暴力。 三、成长环境 哥哥姐姐态度恶劣。 四、溺爱 溺爱是一种控制全文

曾建梅
你的内在小孩长什么样? 2~6个月时,孩子通常和妈妈紧密的生活在一起这一时期叫做共生期,妈妈如果能充满爱和微笑的陪伴孩子,就可以帮助孩子建立爱和被爱的关系。 6个月以后,孩子和父母第1次真正从心理上分开,开始形成自恋的自我。这时的内在小孩又出现了一种类似于上帝的感觉。他不再依赖母亲,开始尝试各种事物,找到掌控感。 这一降段,孩子需要的是允许和放手 儿童期(1.5-3岁):儿童开始有自主意识,若父母给予适度自由和控制,儿童会形成自主感,否则会感到害羞和怀疑。这是自我意志形成的开始! 学龄初期(3-6岁):儿童表现出的主动探究行为若受到鼓励,会形成主动性。否则会逐渐失去自信心,产生内疚感。 学龄期(6-12岁):儿童在学校接受教育,若能顺利完成学习任务,会获得勤奋感,否则会产生自卑,勤奋感大于自卑感会形成“能力”的品质。 青春期(12-18岁):自我同一性和角色混乱的冲突。青少年需要建立新的同一感,若能顺利解决冲突,会形成“忠诚”的品质,反之则会出现角色混乱。全文

曾建梅
你的内在小孩长什么样? 一个人的内在小孩不容易被发现,却对一个人的生命状态起着决定性作用。 婴儿来到这个世界上的第一感觉,应该是不信任,不安全,仿佛自己可能活不下来,特别惊恐,也就是我们说的生存焦虑。 在0到1个月内的小婴儿,如果为他营造了上帝的气氛,让他躺在舒适的环境中,一睁开眼睛,就有人对着他微笑,温暖而柔和的光线抚照着他,柔软的被褥包裹着他,温度适宜的奶水,及时喂到他的嘴边;他拉了尿了,马上有人给他清洗,这就帮助婴儿获得了上帝般的感受,安全的内在小孩逐渐成形。 3个月后,内在安全的小孩开始有了"三个月的微笑”,这是主动社交的信号,感受被爱,从而生出爱的能力。 如果一个女孩从小遭受父母的抛弃,父母在养育她时。总是斥责她,炖就无法获得爱的能力。 当这个女孩成为母亲的时候,就有可能促发产后抑郁。全文

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