首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
刘丽艳
问
害怕是一种强烈的情绪感受,因此身体知觉反应也是强烈的:肌肉紧绷,心跳加速…… 身心强烈的唤起,吸引了我们的全部注意力,好像生命中除了警觉、防范“害怕”的东西出现就没有其他的事了。 也就是说“害怕”是我们吸引来的,是我们的注意力吸引来的,是我们自己身心对“害怕”强烈的唤起感受吸引来的。 唯一的解决办法只有承认自己的现状,然后面对,并且学习成长让自己由内而外的强大。
2温暖
写回答
提交回答
相关问答
#分享#
3个回答
#识别自我二维码#
#珍惜眼前,活在当下#
#成长 就是你主观世界遇到客观世界之间的那条沟 你掉进去了,叫挫折 爬出来了,叫成长 听所有的声音,做自己的决定 晚安!#
#疲于奔命的生活#
#活在当下,静能生慧#
#心流与冥想觉察#
#第538天 若能包容沙带来的痛苦,终成珍珠; 若能包容关系里的黑色能量,终能使我抱持住你,我中有你。#
#睡前三部曲来啦#
#教育最有效的方式是:家长先学会搞定自己的情绪,建立好与孩子的关系后,以身作则,做好自己,孩子也会自然成为他自己。#
相关话题
#感情那些事#
3179965个回答
#人际关系#
1476321个回答
#压力太大怎么办#
1054687个回答
#我需要心理咨询吗#
910806个回答
#职场二三事#
320787个回答
#个人成长#
3952689个回答
#抑郁求助#
295537个回答
#焦虑怎么办#
549478个回答
#心理咨询#
1207501个回答
#一句话描述你现在的心情#
1067163个回答
推荐咨询师
17"
舒丽
持证6年
国家三级心理咨询师
江西 南昌
咨询
8
人
评价
1
条
复购
25%
34"
杜宁娟
持证12年
国家二级心理咨询师
陕西省 西安市
咨询
307
人
评价
93
条
复购
53%
41"
段雅坤
持证16年
国家三级心理咨询师
河北 保定
咨询
199
人
评价
54
条
复购
59%
26"
张晶
持证7年
国家二级心理咨询师
黑龙江 哈尔滨
咨询
54
人
评价
30
条
复购
88%
35"
韩超
持证17年
国家三级心理咨询师
辽宁 葫芦岛
咨询
77
人
评价
39
条
复购
64%
查看更多