伤害我最深的人,对我做事做到非常绝的人,为什么还要靠近我,为什么不放过我,我不想再有任何瓜葛,为什么我越不想搭理,越要缠免费心理咨询

往事回

11回答

问

伤害我最深的人，对我做事做到非常绝的人，为什么还要靠近我？为什么不放过我？我不想再有任何瓜葛，为什么我越不想搭理，越要缠着我，你他妈的别再骚扰我，恶心

11温暖

11条回答

石萍

咨询师

2个月前

试试以其人之道，还治其人之身。

匿名

2个月前

我能控制住对方？

赵绮

咨询师

2个月前

为什么你依旧允许他缠着你有机会骚扰你呢

杨任基

咨询师

2个月前

问他问自己

赵绮

咨询师

2个月前

为什么你依旧允许他缠着你有机会骚扰你呢

陈奋

咨询师

2个月前

能够从内心里伤害到你的，永远是你自己。对方能缠着你，能骚扰到你的原因是什么？

王玲

咨询师

2个月前

心情不好、感到混乱是很常见的经历，特别是在压力较大的时候。以下是一些方法，可能有助于你缓解这种感觉： 1. 接受情绪：首先，允许自己感到不开心或混乱。情绪是人类正常的反应，给自己一些时间去消化这些情绪，而不是强迫自己忽视它们。 2.进行深呼吸：尝试进行几分钟的深呼吸练习，放慢呼吸节奏，专注于吸气和呼气，帮助自己放松和冷静下来。 3.短暂休息：如果可能，给自己一些时间和空间去休息。短暂的散步、冥想或听音乐，都可以帮助你从混乱的情绪中抽离出来，获得片刻的平静。 4. 寻求专业帮助：如果这种状态持续较长时间，或影响到日常生活，考虑咨询心理咨询，我们可以提供更专业的支持。记住，情绪是可以波动的，今天的不愉快并不代表明天的你也会如此。希望这些方法能够帮助你缓解混乱的感觉，逐渐找回内心的平静！