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万梦玲
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如果你是一个渴望交朋友却交友困难的人,也许你可以想一想,如果你和一个或者几个朋友一起玩,你最担心发生的是什么,或者最让你不舒服的是什么。比如,有的人非常害怕自己的想法和别人不一样,一起出去玩儿,自己想去的地方和别人想去的地方不一样,自己不好意思表达,又不想委屈自己去迎合别人,于是他选择独行,这样就免去了冲突。
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#第1548天 君子与小人#
#语言的作用不仅仅是描绘出我们经历的某种现象,它还反过来帮助和构造新的经验。发展心理学领域就有人尝试通过丰富儿童地情绪词汇,帮助他们发展情绪能(Saarni,1999)。耶鲁大学的马克·布拉克特发现,教10和11岁的孩子更丰富的情感词汇可以提高他们的年终成绩,促进课堂上更好的行为。"我们的情感体验越精细,我们越有能力理解我们的内在生活," 一个只有”感觉真棒“和”感觉糟糕“两个情绪概念的人,和知道很多种真棒(爽快、甜蜜、愉悦、着迷、感动、庆幸、满足)、很多种糟糕(沮丧、失落、烦躁、苦涩、辛酸、窝火),以及更多复杂的情感(诧异、迷惘、惆怅、寂寞、淡漠、惋惜)的人,他们理解和处理情绪的能力是不同的。那些有更多”情绪词汇量“的人,大脑会有更多的选择预测、分类和感知情绪,并随之做出反应。#
#培训学习通告#
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