关于与,自我,的连接,接纳,自己是第一个层次,再往上是,爱,自己,再往上是,欣赏,自己,再往上是,庆祝,生命,我们要学会免费心理咨询

郭红玲

问

关于与"自我"的连接，“接纳"自己是第一个层次，再往上是"爱"自己，再往上是"欣赏"自己，再往上是"庆祝"生命。我们要学会庆祝生命，为每一天的自己而庆祝。萨提亚的信念是，每个人都是宇宙同一股生命能量的独特显化。信任每个人的生命力。自尊，就是你有多正向地体验自己。不要把你的价值建立在别人如何对待你的方式上。

关于与"自我"的连接，“接纳"自己是第一个层次，再往上是"爱"自己，再往上是"欣赏"自己，再往上是"庆祝"生命。我们要学会庆祝生命，为每一天的自己而庆祝。

萨提亚的信念是，每个人都是宇宙同一股生命能量的独特显化。信任每个人的生命力。

自尊，就是你有多正向地体验自己。

不要把你的价值建立在别人如何对待你的方式上。

相关问答

#美好，无需确认#

#第313天冥想，可以使我们进入很深的意识集中状态。它主要有两种形式:一种是眼睛完全闭上，一种是眼睛闭上一半以限制自己的视线，这样有助于我们减少“看”的能量消耗，然后我们可以将注意力放在我们的心上，关注我们的内心活动。当我们意识清楚明晰时，身体就像做梦一样，非常放松，这个时候，我们的内心活动能被捕捉到，也能被梳理的很清楚，这个时候我们有意识的思考就能发挥作用。当然，让大脑停止思考并不是我们最终的目的，我们只是要借助冥想这种方法，帮助我们集中注意力,当我们的意识非常集中时，我们就能很清晰的看到我们的意识走向与趋势，也就会知道自己是如何一步一步陷入到“内心奴隶”这个游戏中的。明白这些之后，我们就可以停止原来的选择，重新选择一条正确的信息去执行。那这个重新选择的过程其实就是一种自我的内心重组过程。这就好比，当我们听到别人批评我们时，我们内心第一反应是由抗拒引发的愤怒，而内心重组后，我们可以将我们的反应调到“他是因为什么原因要批评我呢？我可以做什么得到他的谅解呢？” 就这样，我们的大脑就会对于痛苦与不快感的执着就会减弱，对于烦恼不再本能地产生条件反射，内心就会显得清澈明亮，充满慧光。# 3个回答

##情绪表达#

#怀疑他出轨了#

#爱自己是不是“自私”#

#与童年的自己和解，慢慢成长长大#

#【1月8日分享】我们为什么会愤怒#

#爱自己接纳不完美的自己#

#心理学感言# 1个回答

#每个人都是独特的#

相关话题

#感情那些事# 6509825个回答

#人际关系# 2814222个回答

#压力太大怎么办# 1679693个回答

#我需要心理咨询吗# 1393437个回答

#职场二三事# 589556个回答

#个人成长# 11758983个回答

#抑郁求助# 559898个回答

#焦虑怎么办# 1197104个回答

#心理咨询# 2739656个回答

#一句话描述你现在的心情# 2370258个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号