胆小鬼,代表着你内心所有的恐惧,并且在你的成长过程中会发生变化,在认知行为疗法中,这被称为,内在小孩,这个孩子,仍然是个免费心理咨询

于萍

问

“胆小鬼”代表着你内心所有的恐惧，并且在你的成长过程中会发生变化。在认知行为疗法中，这被称为“内在小孩”。 “这个孩子”仍然是个“胆小鬼”，因为我们不希望你停止恐惧，而是要改变对恐惧的态度。这是我们摆脱他们对你生活的影响的唯一办法。所以，“胆小鬼”永远都是“胆小鬼”，这并没有什么问题。如果你已经改变了对他的态度，那么你会为拥有这样的“胆小鬼”而自豪，因为他远没有你所了解的和你现在所想象的那么可怕。

“胆小鬼”代表着你内心所有的恐惧，并且在你的成长过程中会发生变化。在认知行为疗法中，这被称为“内在小孩”。
“这个孩子”仍然是个“胆小鬼”，因为我们不希望你停止恐惧，而是要改变对恐惧的态度。
这是我们摆脱他们对你生活的影响的唯一办法。
所以，“胆小鬼”永远都是“胆小鬼”，这并没有什么问题。如果你已经改变了对他的态度，那么你会为拥有这样的“胆小鬼”而自豪，因为他远没有你所了解的和你现在所想象的那么可怕。

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#“心理弹性”，又称抗逆力，它是指人们面对困境时的应对能力。心理弹性强的人往往能够更好地面对生活中的困境，他们一般有三个共同特质。第一，接受现实，他们对自己面临的挑战有着清晰的认识，这种对事物本质持接受的态度让他们更有效地采取策略应对挑战；第二，有拥有使命感，那种值得他们去追求的事，挑动他们好奇心的事；第三，对环境的适应性很棒，在多变的环境中，在自己能控制的范围内做出改变积极应对。#

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#如何吸引女生前几天做了这个直播，看到群里有来访者给于批评。认为和职业操守有违。我认为这是建立在每个人价值观上的评判我们心理学是研究人性，拉进人与人内心的距离。每个人都是孤独的，真因为来去孤独。所以每个人的存在，成为永恒话题。存在感追求是每个人的本能。回归本主题。我认为没必要是非论之。不要上升到道德层面追求女生是人性之一这个世界本没有技巧，研究的人多了，就出现了这个世界本没有话术。总结人多了就有了这个世界本没有pua, 这个技术是因为交流沟通而生，但是如同一把利器如被坏人所用，就成伤人的。但学会识破也可以自卫。话题扯远了，如何吸引女生。这点很多人一直困惑的地方。走不出来的原因。是不明白女人对待感情是如何思考的。其实女性大部分对于爱情是后知后觉的。因为女性天生被动的性格。所以你要让她感觉喜欢上你，这才是突破困局的唯一出路。不知您如何想的呢？欢迎探讨# 1个回答

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