胆小鬼,代表着你内心所有的恐惧,并且在你的成长过程中会发生变化,在认知行为疗法中,这被称为,内在小孩,这个孩子,仍然是个免费心理咨询

于萍

问

“胆小鬼”代表着你内心所有的恐惧，并且在你的成长过程中会发生变化。在认知行为疗法中，这被称为“内在小孩”。 “这个孩子”仍然是个“胆小鬼”，因为我们不希望你停止恐惧，而是要改变对恐惧的态度。这是我们摆脱他们对你生活的影响的唯一办法。所以，“胆小鬼”永远都是“胆小鬼”，这并没有什么问题。如果你已经改变了对他的态度，那么你会为拥有这样的“胆小鬼”而自豪，因为他远没有你所了解的和你现在所想象的那么可怕。

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#幸福美满的婚姻模样#

#让自己开心，是过好一生的基础，让别人放心，是过好一生的关键，让家人安心，是奋斗一生的意义。有能力，有担当，又能随时随地让自己开心，你就是人生的胜利者。#

#婚姻就是这样，当你使劲要、拼命求的时候，往往所获甚少，还会让两人都疲惫不堪；当你放下执念，将关注点放在自己身上，给对方自由，反而会有意想不到的收获。婚姻中没有完全的亲密无间，也没有完全的契合，就算你们彼此相爱，也不能让爱成为束缚。控制的本质，都是为了满足自己的安全感，以爱之名在伤害最亲近的人。我们必须尊重彼此独立部分的存在，不随意侵入，这就是边界意识。所谓爱，就是接受最真实的他。如果不顾及对方，只考虑自己，那么即使有人爱着你，你也根本不会感受到。# 1个回答

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