止语是上等智慧,止心是上等律己,真正的修行是学习整理自己,有事心不乱,无事心不空,该忘的忘,该放的放,心有山海,矜而不争免费心理咨询

马松强

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止语是上等智慧，止心是上等律己，真正的修行是学习整理自己。有事心不乱，无事心不空。该忘的忘，该放的放～心有山海，矜而不争。

止语是上等智慧，止心是上等律己，真正的修行是学习整理自己。有事心不乱，无事心不空。该忘的忘，该放的放～心有山海，矜而不争。

1温暖

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#“自我修复” 凌晨三点被巨雷惊醒，我乎的一下子从床上起来赤脚奔了上去，天窗没关。动人心魄的电光火石任性地释放在黑夜的静寂里，让人不由得畏惧，赶紧关上天窗，地板上已经一层薄水。任凭大雨如注，风雷吟啸，我自安好，有种说不出来的畅快感。有时因为需要新的视野空间，打开心的天窗，有时因为遇见新的爱人朋友，打开那天窗，有时因为需要新的事业领域，打开那天窗。打开后的感觉，很好，不一样。但有一点，可能是疏忽或高兴过了头，忘记了风雨一定会来。能随时省察的人，适当把握开与关，风险降低许多。如果真的疏忽或判断错误，风雨一来，承受力受到考验。如若经受住这场风雨，心理承受力和坚韧性得到提升，未尝不是好事。不敢打开心的天窗的人，是没法体验丰富的。我赤脚站在地板的薄水里，滑滑的，凉暖自知，手里拿着摸布，一块一块收拾。外面的疯狂和室内的安静形成对比，升起一种超然的解脱感。摸布在手里浸透雨水，然后拧挤出去，再浸透，再拧挤，反反复复，经过每一个地上的角落。 @在安全的区域，适应的防御机制，自主之下进行心理重建。写于2021年8月11日凌晨三点# 2个回答

#周围的一切都为你珍藏着微笑，你不必感到孤独，只要打开心灵的窗户，你就能看到，在你的内心，在你的周围，所有可以依赖的都在那儿，只要觉知的呼吸，微笑就会回来。#

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