糟糕至极指的是一种非理性信念,即把事物的可能,后果想象,推论到非常可怕,非常糟糕,甚至是灾难性结果,这种信念会导致个体在免费心理咨询

孙浩英

问

糟糕至极指的是一种非理性信念，即把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕，甚至是灾难性结果。这种信念会导致个体在遇到认为糟糕透顶的事情发生时，陷入极端的负性情绪体验中。例如，一次重要的考试失败后断言“自己的人生已经失∴去了意义”，或一次失恋后就认为“自己再没有幸福可言了”。

1温暖

相关问答

#朋友的灵魂发问# 1个回答

#情感关系：虐恋#

#安全感和归属感#

#切忌拿自己的气运给别人改命#

#进入婚姻，你准备好了吗？#

#经常有女生找到老师说在恋爱或婚姻中没有安全感，各自作闹、道德绑架、受害者心理、通过挑战对方底线刷存在感，最后在感情中心力交瘁证明对方是爱自己的，通常在证明的过程中对方就撤退情感战场，留下女生在情感中凌乱、挣扎、挽留，而大多数好的感情是共赢、满足彼此需求、彼此用爱滋养，甜蜜爱情是最好的护肤品，看图细细品#

#清醒的活！#

#第614天节制定律庄子有言：“天机浅者，嗜欲深。” 一个人如果贪得无厌，就会被欲望所吞噬。俗话说：“人心不知足，常逢灾与愁。” 《易经》讲：“不节若，则嗟若。” 膨胀的欲望，让人永不满足，这就是人生一切痛苦的源头。一个人不能控制自己的欲望，那么招来的灾祸就会像洪水泛滥，止都止不住。南怀瑾先生曾经说：三千年读史，不外功名利禄；九万里悟道，终归诗酒田园。人生本该如此，境界越高的人，越懂得节制。唯有懂得知足，才是真正的富足。欲望越少，生活越简单，内心越安宁。#

#内心的信念#

#想做不如去做#

相关话题

#感情那些事# 6519681个回答

#人际关系# 2818256个回答

#压力太大怎么办# 1681488个回答

#我需要心理咨询吗# 1394806个回答

#职场二三事# 590230个回答

#个人成长# 11783331个回答

#抑郁求助# 560573个回答

#焦虑怎么办# 1198904个回答

#心理咨询# 2744298个回答

#一句话描述你现在的心情# 2374071个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号