无论任何关系,尽力之后,就选择随缘吧,人的手就这么大,握不住的东西太多了,要学会,与自己和解,免费心理咨询

张宇

问

无论任何关系，尽力之后，就选择随缘吧，人的手就这么大，握不住的东西太多了，要学会，与自己和解。

无论任何关系，尽力之后，就选择随缘吧，人的手就这么大，握不住的东西太多了，要学会，与自己和解。

3温暖

相关问答

#与自己的情绪合作#

#魔由心生需时时自检 #

#情绪是让我们了解自己的信号#

#双胞胎家庭如何培养良好的行为习惯#

#情感挽回之蘑菇效应#

#关于心理咨询#

#第141天真的好和讨好的区别#

#《走出原生家庭的创伤》～承认和释放愤怒#

#每天看见一点点#

#“人用相同的自己，期待不同的未来是不可能的。” 改变不是一朝一夕就能发生的，需要循序渐进的过程。很多人对心理咨询有误解。我们不该把心理咨询视为是“躺在温暖的鱼缸里”而比较像是“冰冷、清澈的湖中游泳”。心理咨询的过程就像是咨询师陪着你一起去看见内心的痛苦与黑暗，直到让你自己有力量能从这个黑暗中走出来。不是咨询师给个建议你的问题就能得到解决。改变是一个历程的产物，是一个赋能自己的过程，不是别人提供给我们解答或规定我们应该要做什么，而是由我们自己长处力量，当我们觉得拥有改变的主导权之后，在心理咨询过程中不断有星星之火的小改变，到最后的大改变就会深入，持久。我们不会再向外寻求一个标准答案，而是有更多的自主性，更相信自己的声音，更允许不同的做法，能够学习新的、不同的应对策略弹性的使用。在咨询中我们会体验到矫正性情感体验，这是我们以往感受不到的经验。当别人给到你与往不同的矫正性情感体验时，慢慢的你也学会这么对待自己。改变就是这样自己经常给自己小小不同的矫正性经验积累而成的。因你的不同，对方也不同，他又给你不同于以往的回应，再带给你矫正性经验，彼此日复一日涓滴成河的互相影响。#

相关话题

#感情那些事# 3581963个回答

#人际关系# 1658703个回答

#压力太大怎么办# 1140408个回答

#我需要心理咨询吗# 982361个回答

#职场二三事# 359903个回答

#个人成长# 4746685个回答

#抑郁求助# 334021个回答

#焦虑怎么办# 616733个回答

#心理咨询# 1378366个回答

#一句话描述你现在的心情# 1250101个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号