你的快乐才是最大的慈悲,今天只做两件事,让我变好,让我开心,免费心理咨询

包婷

问

你的快乐才是最大的慈悲今天只做两件事让我变好，让我开心

你的快乐才是最大的慈悲
今天只做两件事
让我变好，让我开心

1温暖

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#换个说法、换个人生！#

#第200天亲密关系中的两种模式#

#每种【情绪】背后，都藏着未被满足的【需求】。#

#原来这就是乌鸦定律人若看不见自身问题，逃到哪里都是困局#

#海格力斯效应#

#我需要做心理諮詢嗎？這個問題誰能告訴你呢？不是諮詢師，也不是醫生，是你自己，我們覺察到自己的狀態很差，內心莫名的悲傷，胸口壓著大石喘不過氣，長長的嘆氣才舒服點，常常感覺很累，想要放鬆腦子裡卻各種各樣的想法在狂奔，根本睡不著覺，迷茫，遇到問題時，發現原本搭建的人格結構處理不了眼前的困境，你開始認同施害者，自我攻擊，自我價值感低，自虐，自卑，自戀… 想盡辦法要擺脱目前的狀態，卻發現自己無能為力，這時，你要知道自己需要求助了#

#秋风起，爽身体；勤努力，心如意！#

#我允许……#

#无论我们对外界的人事物有多少批判#

#发生的所有大大小小的事情，都是必然地发生#

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