我们每个人都会遭遇两只箭的攻击,一支箭是外界射向我们的,它就是我们经常遇到的困难和挫折本身,第二支箭是我们自己射向自己的免费心理咨询

郭朋雅

问

我们每个人都会遭遇两只箭的攻击。一支箭是外界射向我们的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身。第二支箭是我们自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭是外伤，第二之间是心伤，我们越是挣扎对抗越是深陷其中。在面临困境的时候，我们很多人的本能反应是评判，自责，羞愧，内疚，怀疑，继而远离人群或者抱怨连天，指责他人，也有的人选择一醉方休。其实我们完全可以有更好的方法，比如给困境中的自己提供自我支持。

我们每个人都会遭遇两只箭的攻击。
一支箭是外界射向我们的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身。
第二支箭是我们自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。
第一支箭是外伤，第二之间是心伤，我们越是挣扎对抗越是深陷其中。
在面临困境的时候，我们很多人的本能反应是评判，自责，羞愧，内疚，怀疑，继而远离人群或者抱怨连天，指责他人，也有的人选择一醉方休。
其实我们完全可以有更好的方法，比如给困境中的自己提供自我支持。

相关问答

#波涛汹涌的情绪#

#有意义的事#

#感恩，生命能量的传承#

#容易紧张的本质是，把别人当神的同时没把自己当人。#

#幻想是什么现象#

#怎样才能不依赖他人#

#你觉得是Ta做的这件事引起了你的激烈的情绪反应，但实际上，90%是以前的其他事引起了你激烈的反应，但情绪一直压抑着没爆发。#

#2023.3.19.周日.第381天#

#允许，自己#

#择偶偏好，自然属性？社会属性？2#

相关话题

#感情那些事# 5019057个回答

#人际关系# 2227313个回答

#压力太大怎么办# 1407096个回答

#我需要心理咨询吗# 1198303个回答

#职场二三事# 476338个回答

#个人成长# 8034012个回答

#抑郁求助# 446799个回答

#焦虑怎么办# 888050个回答

#心理咨询# 2034036个回答

#一句话描述你现在的心情# 1811231个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号