当你与自己在一起时,感到舒服,自在,你就不会再畏惧,困惑所谓的拖延了,当你不再苛求自己需要积极,高效地活着,把每一分,每免费心理咨询

郭佳丽

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问

当你与自己在一起时，感到舒服、自在，你就不会再畏惧、困惑所谓的拖延了。当你不再苛求自己需要积极、高效地活着，把每一分、每一秒都用好，你反而有了一种自在。

当你与自己在一起时，感到舒服、自在，你就不会再畏惧、困惑所谓的拖延了。当你不再苛求自己需要积极、高效地活着，把每一分、每一秒都用好，你反而有了一种自在。

1条回答

1年前

头脑给自己提了很高的要求，必须正确、高效地活着，而作为普通人的我们根本无法完成，因此认为自己是错误的，否认自己，产生了焦虑。

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#“他到底爱不爱我”（中）因为你不知道真的爱是什么样子，当你产生“他到底爱不爱我”这种疑问时，你会更倾向于怀疑是不是自己太敏感了，或想太多了或者怀疑自己的判断是否正确，然后你可能会开始想每个人的性格和处事方式不同，这是不是就是他爱一个人的方式呢？于是你经历不同的恋爱，受到不同的伤，沉溺在一段段错误的感情里，迟迟走不出来。这就像什么呢？打个比方，如果你没有见过真币，有人给你一张假币你就容易被骗，下次换个人再给你另一种假币你还是会被骗。那难道你要深入学习假币是什么样吗？当然不是啦！你只需要知道真正的百元大钞是什么样的，并牢牢记住真币的样子，凡是和真币不一样的，通通判定为假币。尽管骗子制造假币的手段总是千奇百怪、花招百出，比如摸起来手感不一样，有的假钞摸起来软塌塌的，没有质感；比如大小尺寸、图案花纹不一样；比如没有水印或者水印不清晰；但真币有且只有一种。无论犯罪份子多么高明，只要和真币不同，都是假币。放到爱情里就是：你要知道真正的爱是什么样，当你困惑时，就想一下自己在这段感情中是否被尊重、被爱护，他是否心疼你，害怕失去你，答案就出现了。 #

#不要回应别人对你的投射！#

#很多女人都‮拒是‬绝做‮生人‬的的领舞‮者‬的，她们总是希望对‮发方‬生改变，觉得如果对‮改方‬变了，她就不需要‮改‬变，她就可以得到幸‮福‬了。实则这种想法是大错‮错特‬的。要知道“女人的彻底‮成‬长，必然是戒除‮对了‬男人情绪价值‮依的‬恋，也砍断了被情绪‮值价‬裹挟（被依恋），万‮归念‬一，正‮归神‬位，两袖清风往‮前‬走。早‮有晚‬一天，你所见‮物皆‬是人非，包‮你括‬自己，然而，是‮非是‬非皆成了‮以可‬滋养和强大你‮理心‬的基石。你心理‮也再‬不残缺，这‮时个‬候，其实有‮有没‬这一个男人或‮也许‬不重‮要‬了。优‮的质‬关系从来‮是不‬一个审判室，好的亲密关系永‮是远‬要足‮懂够‬得对方，足够有‮情人‬味，以‮拥及‬有智慧，这才会让他‮新重‬爱上你。#

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