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姜琳琳
问
全然将感情放任自流也不会让生活变得完美。我们必 须用认知脑理性分析,控制情绪。除此以外,在强烈情感的驱使下匆忙做 出的决定将不利于我们与他人保持和谐的人际关系。若缺乏专注、关心和 计划,我们就会被意料之外的喜悦和悲伤所左右。如果我们不能控制生活, 生活便也就失去了意义。
1温暖
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#雨趣——生活每天都是一样的,却又大不相同。#
#撒播爱的种子,收获有爱的孩子#
#咨询是相信客体爱的能力,相信这种投资会遇见更好的自己#
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#我们要建立对一个人的信任,主要基于这三方面评价: Ability,能力是指对方的知识,技能或行动力。当一个人具有能力时候,我们才能相信他能够以符合我们期望的方式达到预期。 Integrity,正直是对一个人历史经历的评估。它反应在这个人过去行动与承诺的一致性,也可以理解为一个人的信誉程度。 Benevolence,仁爱是一个人的人格特质,包含了善良、诚实温和等气质。一个仁爱之人不仅愿意为对方的利益考虑,也能真诚的表达自己的意愿,积极沟通。 在一段好的亲密关系中,我们可以感受到对方长久且持续的关心,会从日常的相处细节里,不断发现对方身上的这几种人格特质。这些真实的证据,都能够帮我们弥合创伤,重建信任。#
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#为了找到钟意的心理咨询记录本,在淘宝上搜了小半个月,终于找到了钟意的款。温暖又有质感,这样的感觉才能跟这些生命故事融为一体。#
#深陷纠结中#
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