在忙碌之余,别忘了给自己一点时间和空间,一杯热茶,一本好书,或是一段静谧的散步,一次心灵冥想,都是对自己最好的奖赏,自我免费心理咨询

胡雅芳

问

在忙碌之余，别忘了给自己一点时间和空间。一杯热茶，一本好书，或是一段静谧的散步，一次心灵冥想，都是对自己最好的奖赏。自我关怀，不是自私，而是为了让自己更有力量去爱与被爱。

1温暖

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#春光无限好#

#一个人最大的内耗是:太着急#

#旧习惯非常顽固#

#你是否经常感到很孤独，觉得自己不被爱？#

#我们真的想要那样的结果吗？#

#谁能带我逃跑呢，大家都有自己的泥沼#

#父母和孩子互相成就#

#判断一段‮情感‬好坏最主要‮依的‬据是：它能不‮让能‬你安下心‮去来‬做正事。任‮错何‬的感情本质上‮是都‬一种消耗。会让你把时‮用间‬在求证：他‮不是‬是专一、你‮是们‬不是合适、这段‮情感‬对不对上，或让你把‮力精‬用在对抗他‮打的‬压、批判、欺骗上。好的‮情感‬会让你聚集在：我如何才能升职/赚钱、怎么才能实‮理现‬想/追求、今天吃什么‮什玩‬么上。不出几年，你整个人的‮气精‬神都会因为不‮感同‬情产生‮变巨‬。#

#不要因为生气而内耗#

#别再让社会比较内耗你！减少比较之后，我找到了真正的自我#

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