首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
王倩倩
1回答
问
取悦自己才是头等大事, 生命中最美好的样子, 不是被别人认可和喜欢, 而是懂得,自我欣赏。 别人的话,听听就罢 , 走自己的路,亮自己的光, 把时间和金钱, 留给自己和自己在乎的人和事。 生活的本意就是开心悦己, 二十随意,三十而立, 四十美丽,五十还有小欢喜
1温暖
写回答
提交回答
1条回答
相关问答
#每天看见一点点#
#完整和真实#
#心理测试:看你是男性思维还是女性思维#
5个回答
#走出内耗的小方法。#
1个回答
#爱情与“自我”并不冲突,相反,今天的爱情最重要的价值是自我实现的道路。“自我”很抽象,不通过碰撞,怎么知道自我是怎么样的?#
#今日复盘感悟: “不完美”是个好东西,它能选择让谁进入我们的小世界! 每个人都是不完美的,每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面,亲人朋友不愿意接受,连我们自己也无法面对。于是,我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人,活得很累。 事实上,我们的每个缺点背后都隐藏着优点,每个阴暗面都对应着一个生命礼物:好出风头只是自信过度的表现;邋遢说明你内心自由;胆小能让你躲过飞来横祸;泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分,只有真心拥抱它,我们才能活出完整的生命。#
#脆弱与强大#
#爆发型愤怒的心灵处方 “如果你再把脏袜子乱扔在地板上,我就搬出去住!” 也许把你逼到爆发的边缘并不容易,但当这一刻真的来临时,便会地动山摇,身边人都想逃离。 心理描述 如果你从来没有被教过如何处理愤怒,那么你可能会习惯性地忍住怒气,直到你无法忍下更多的怒气。 渐渐地,你的“怒点”便会很低,一触即发。有很多人是火爆脾气,一遇不顺心的事,肾上腺素会突然上升,导致愤怒突然爆发,更不用说有更糟糕的事情惹他生气。很难有人在愤怒的同时还能有同情心。 所以在暴怒时,你通常会说出很多让自己事后后悔的话,或是做出很多事后无法弥补的举动。 心理处方 ~~等待怒气消解。 研究表明,愤怒所持续的时间不超过12秒钟,就如暴风雨一般,爆发时摧毁一切,但过后却风平浪静。所以如何度过这关键的12秒,让怒气自然消解非常重要。 深呼吸,或者在心中默数10个数,当你做完的时候,你会发现,其实你已经没有那么生气了。 ~~掌控自己的情绪。 换一种说法来表达自己的情绪,会有助于让你感觉一切尽在自己掌握。“我对你的行为实在是感到很失望。”这句话比你暴怒时的口不择言更有力量。#
1个回答
#不要怕拒绝,爱情需要勇气#
#慢慢的坚强#
相关话题
#感情那些事#
3581265个回答
#人际关系#
1658381个回答
#压力太大怎么办#
1140261个回答
#我需要心理咨询吗#
982213个回答
#职场二三事#
359858个回答
#个人成长#
4745022个回答
#抑郁求助#
333983个回答
#焦虑怎么办#
616612个回答
#心理咨询#
1378004个回答
#一句话描述你现在的心情#
1249726个回答
推荐咨询师
26"
叶甜
持证14年
国家三级心理咨询师
甘肃 兰州
咨询
60
人
评价
30
条
复购
60%
30"
王俊玲
持证11年
国家三级心理咨询师
江苏 苏州
咨询
34
人
评价
4
条
复购
50%
60"
陈磊蕾
持证3年
心理治疗师
河北 保定
咨询
15
人
评价
5
条
复购
46%
29"
康钦秋
持证7年
国家二级心理咨询师
贵州省 贵阳市
咨询
119
人
评价
55
条
复购
39%
50"
韩骁
持证14年
国家三级心理咨询师
河北 邯郸
咨询
50
人
评价
32
条
复购
73%
查看更多