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王义丽
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大道至简,方得始终 生活不简单,但尽量简单的过。 这个世界,看似周遭复杂,各色人等。本质上,还是你一个人的世界。你若澄澈,世界就透彻。你若简单,世界就难以复杂。
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#你心中无挂碍的时候, 你才会觉得这些东西都好。#
#不过度在意别人的眼光#
#什么是幸福?#
#罗杰斯认为自我实现是促使一个人发展其潜能的基本动力,是每个人固有的、天生的倾向,指引人朝向自己的个人理想成长。 霍妮也认为这种与生俱来的成长为完全成熟的个体的倾向,就像一粒种子具备了成长为一棵参天大树的潜能。#
#感悟: 早年儿时在“禁止”、“不被允许”、“指责和贬低”、“边界不清”等环境中长大的孩子,难以形成独立的自我,遇到问题总爱向外寻求帮助,爱看别人脸色,习惯性否认自己、总以别人的评价定义自己的好坏,总想获得重要他人的认可,情绪也极易受到他人的影响。总在选择中纠结徘徊。 #
#你是否与真实自我失联呢?#
#ACT三原则#
#当一个人不联系你时不要做的六件事i#
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#忠于自己,释放自我。#
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