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郭佳丽
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我们不用为了亲密关系去学一堆课程,或者为了亲子关系再去学一堆方法,或者是为了个人成长又去学一堆理论,不用的,其实一切关系的源头都是我们和自己的关系。 都在于我们这颗心,我们只需要直接拎起这根主线,朝着向内看的方向,看见并表达来不断深入。全面细腻的读懂自己的心,那生活的困局,都会在我们自己内心找到解锁的钥匙的。 习惯了哪里痛往哪里走,这是因为他们拥有了和黑暗相处的能力。
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#批评往往暗含着期待。对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需要。 如果一个人说“"你从不理解我”,他实际上是渴望得到理解。如果太太说“这个星期你每天都工作到很晚,你喜欢工作,不喜欢我",那反映了她看重亲密关系。 如果我们通过批评来提出主张,人们的反应常常是申辩或反击。反之,如果我们直接说出需要,其他人就较有可能作出积极的回应。 不幸的是,大多数人并不习惯从需要的角度来考虑问题。在不顺心时,我们倾向于考虑别人有什么错。例如,如果孩子把外套放到了沙发上,而没有挂在衣柜里,我们可能就会说他们是懒虫。如果同事没有听从我们的建议,我们也许会指责他们不负责任。 备注:有什么需要说出来就是,反复说,一直说,来替代批评#
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#真正支撑你走下去的,不是别人认可,而是自我认可#
#“人”的困境,从来都无法被简化为不同的单词名称。#
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#周日:幸福就是有节制#
#少有人走的路#
#为什么你容易被PUA?#
#最好的状态是每天进步一点点#
#喜欢与驯养#
#决定了就立即去做#
#醒了,天才亮#
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