在这个充满变化的世界里,我们都在寻找着自我提升的路径,提升心智,不仅是学习新知识,更是对内心世界的深度挖掘,分为以下七个免费心理咨询

邢彦丽

问

在这个充满变化的世界里，我们都在寻找着自我提升的路径。提升心智，不仅是学习新知识，更是对内心世界的深度挖掘。分为以下七个阶段：第一阶段，对自己毫无觉察和反思，行为完全依托本能。第二阶段，开始关注自己行为背后的原因，思考为什么会这么做。第三阶段，逐渐接纳自己，减少内耗，心态趋于平和。第四阶段，长期的觉察和自我关注后，行为开始慢慢趋于知行合一。第五阶段，进入稳定的专注状态，外界很难再干扰到自己。第六阶段，生命力创造力逐渐增强，内心不断涌出慈悲之心。第七阶段，是开悟阶段，到了这个阶段，就会找到人生的高级使命和目标，然后专注、恒久，为之奋斗一生。

1温暖

相关问答

#认知是你观察世界的窗，不停擦拭，光线才能穿透。#

#是谁囚禁了你？#

#内在的和平#

#如果婚后遇到灵魂伴侣，该如何选择？问：周老师，如果婚后遇到灵魂伴侣，该如何选择？周国平：遇到灵魂伴侣是人生难得的幸运，而婚后遇到却使人生面临艰难的选择。天平的两边，一边是现有的婚姻，另一边是灵魂的知己，最后的选择将取决于哪边感情的分量更重，天平向哪边倾斜。我说的感情，不只是指爱情，夫妻之间日久生成的亲情，如果有孩子，和孩子之间的亲子之情，都是感情，都是有分量的。所以，还是要由你自己来掂量两边的分量孰重孰轻。此外，历史上许多优秀人物的生平表明，灵魂知己不一定要成为生活伴侣，纯粹的精神友谊不被琐碎的日常生活损坏，往往更能长久保持。（以上内容转自我是周国平）# 1个回答