任何事情太过用力,都不会长久,免费心理咨询

冯二玲

1回答

问

任何事情太过用力，都不会长久！

4温暖

1条回答

1年前

深以为然

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#8个信号说明“你想太多了”该停下来了# 1个回答

#不爱说话就是啥都不行吗？#

#消耗自己的人和事，多看一眼都是自己的不对#

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#隐忍型愤怒的心灵处方 “我很好。一切都很好。没事。” 即使你的内心有一万个愤怒的火球，但你仍然展现给别人一张笑脸，对真实情绪进行不露痕迹的掩藏。心理描述一些女性从小通常被反复教育，无论发生什么事情，都要忍住，要做一个淑女，而不能轻易发脾气。发怒只会让你失去声誉、朋友、工作甚至婚姻。而如果你从小生活在一个充满辱骂和暴力的家庭，那么你一定不相信愤怒是可以控制或者平静地表达出来的。愤怒最基本的作用是预示某事出了错，并且推动找到解决方案。如果对这种预示视而不见，你就会以自毁的方式来宣泄心中的怒气，比如吃得过多、过度消费。而且你还会给别人的坏行为开绿灯，并拒绝给别人修正错误的机会。试想，如果对方都不知道你受了伤，又怎么向你道歉呢？心理处方～～挑战自己的核心信仰。问你自己，“允许下属随时早退对他们来说是件好事吗？对于爱人来说，我每周末都在陪客户打高尔夫这好吗？”如果你够诚实，你的答案一定是，当然不。认识对与错，这是改正的第一步。～～将自己置身事外。想象自己的一个朋友长期被领导批评，无休止地加班，或被漠视。对她来说，该如何做出正确的反应呢？列出一张清单，写下她所可能采取的行为，然后问自己，为什么这些方法对她可行，对自己却不可行呢？进行“健康”的对质。如果有人责备你，你可以用一种积极的、有建设意义的语言进行反击。对方可能会对你的语言感到吃惊，甚至有些生气。但你知道吗？他们会原谅和习惯你的新方式。对于家人和好朋友来说，隐忍式愤怒往往比直接表达出来的愤怒具有更大的杀伤力。# 1个回答

#什么时候需要把你体内的内在小孩调动出来呢？#

#【8月16日分享】匹配定律#

#自卑感强的女性会寻求“替代满足”#

#路是走出来#

#人际关系是我们在生活中和他人的互动。我们有许多不同种类的人际关系：童年早期的亲子关系、青少年时期的同伴关系，以及成年期的浪漫两性关系。人际关系可以是短期变动的，也可以是长期持久的；可以是深刻的，也可以浅薄的。一些人与很多人建立了人际关系，而另一些人却几乎没什么人际关系。绝大部分人都有能力去拥有许多不同类型的人际关系。#

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