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冯二玲
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“大家都躺平了” 你却当真了…… 然后·你竟然也跟着躺平了 后来才发现… 还是大部分人在默默地努力,学习,精进自己! 砍柴的千万别与放羊的一起坐等时间消失
3温暖
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#早安分享!#
#我需要做心理諮詢嗎? 這個問題誰能告訴你呢? 不是諮詢師, 也不是醫生, 是你自己, 我們覺察到自己的狀態很差, 內心莫名的悲傷, 胸口壓著大石喘不過氣, 長長的嘆氣才舒服點, 常常感覺很累, 想要放鬆腦子裡卻各種各樣的想法在狂奔, 根本睡不著覺, 迷茫, 遇到問題時, 發現原本搭建的人格結構 處理不了眼前的困境, 你開始 認同施害者, 自我攻擊, 自我價值感低, 自虐,自卑,自戀… 想盡辦法要擺脱目前的狀態, 卻發現自己無能為力, 這時, 你要知道自己需要求助了#
#这短短的一生,我们最终都会失去。#
#人生是为了过自己的生活, 而不是为了让每个人都理解#
#每个人的脆弱点各有不同 比如说,如果你对赞赏有依赖,这就意味着你的自尊心完全建立在自己的智力、地位、才能、成就之上 只要你的学习或职业生涯顺利,你就会感到相当的快乐和满足,但是当你失败或者没有达到目标的时候,你将很容易受到痛苦情绪的影响 那时,你充满了消极想法,甚至认为自己是个失败者……认为自己毫无价值感 其实自我攻击的信念始终存在,但消极想法只有在你感到不安时才会浮现在你脑海中 走出困境需要学会识别你的自我攻击信念,对自我意识进行训练#
1个回答
#春天是人间的布洛芬,治愈所有疲惫与委屈#
#咨询中的边界 帮助来访者走向成人世界的设置#
1个回答
#自我成长,是内心的自洽#
#成长不是升级,是学会与自己和解#
#你可以不原谅父母,但一定要放过自己!#
1个回答
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