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原莉娟
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与一位你的家人或朋友,分享你今天感受到的快乐时刻 增加内心能量,关注我,每天练习起来哦
2温暖
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#拯救,源于羞愧#
#定期锻炼、散步、玩游戏、读书、看电影、冥想、与亲人联系——从令人担忧的想法中解脱出来/分心可以帮助减轻当前事件对我们身心的影响。#
#人活着,到底是为了什么? 有人说为了钱,有人说是为了名,也有人说为了利…… 其实,都不是。 人这一辈子,就是个过程。 经历必须经历的,烦恼必须烦恼的,体验必须体验的,就是一生。 人活着,不为其他,就只为了好好地活着。 待到暮年,回首人世这一程,无悔来过,便是最大的满足。#
#你真的爱过吗#
#当正念觉知愤怒时#
#请允许自己无所事事吧#
#不去讨好任何人#
#为什么喜欢“教育”孩子?#
#父母真正的责任#
#自我、经验、价值条件#
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