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吴云
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过去我们可能觉得,魅力就是长得好看、口才好、有钱有地位。 但今天我要告诉你,真正的魅力并不来自这些外在标签,而是源自一种看不见摸不着的东西——你内心的秩序感。 什么叫内心的秩序感? 简单来说,就是一个人在面对生活的混乱和不确定性时,能不能保持内心的稳定和清晰。 就是看你做事有没有数,遇事会不会慌。 这可不是死板地遵守规矩,也不是像机器人一样按部就班,而是你清楚自己要什么,知道自己能承受什么,当问题涌过来的时候,你能分清轻重缓急。
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#原谅,可以解放自己!#
#第356天 心理咨询的意义 了解自我、开发潜能、实现自我是心理咨询的最高目标。 很多人习惯的以为,心理咨询只是心理有问题的人才去做的事,但那只是心理咨询的部分工作。其实很多时候,心理咨询面对的是正常人,人们生活中有剪不断理还乱的困惑,有释放不出的压力,有说不出的隐情,有郁闷不安的情绪等等。这妨碍了人们的生活,给人带来痛苦。心理咨询的目的就是从根本上解决这些问题,让人们恢复心理的健康,摆脱忧郁、不安与烦恼、了解自己、掌控自我,再度有能力快乐的生活,走向事业的成功。一个成功的心理咨询,所带来的绝对不只是暂时的情绪宣泄,它的效用,甚至会改变您的一生。 所以,倘若您有很沉重的心事,您也许会找您的家人或朋友倾诉,他们也许能理解您,倾听您,但他们不能真正帮助您--他们并未受过严谨的心理学训练,您的情绪会给他们带来压力和麻烦,您也许还会遭受他们的不理解或新的打击。这时您可以来接受心理咨询,受过专业训练的心理咨询师会用专业的方法帮助您,重新回到您更想要的状态。#
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#2023.10.11.周三.第577天.#
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#泰戈尔《触摸自己》#
#第436天 我们的心有三层结构:保护层、创伤,内心深处才是真我。 真正的亲密,是两个真我与真我的相遇。 保护层太厚,我们触碰不到自己的真我,也触碰不到别人的真我。 保护层之所以太厚,是因为有太多的伤痛。 我们惧怕这些伤痛,不敢去面对它们,于是使用了种种自欺欺人的办法,让自己在关系中重复受伤。#
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