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胡星星
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经常遇到来访者问我各种问题:她为什么会这么做?他说的是真心话吗?………那她会介意吗? 所有人把一生中大部分清醒的时间,都花在解读别人的心理上了。 理解你周围的人,也是自身成为某一种人这个过程的一部分,在了解他人心理的同时也在了解自己的心理,从周围人身上学会反思和成长。 我既亦然,谢谢各位优秀的来访者引领彼此共同成长。
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#情绪淹没 配偶的消极情绪——无论是假借批评、鄙视还是辩护,突然爆发而且势不可当,让你觉得自己不堪一击。 艾米:当我发怒的时候,你应该阻止我,设法让情况变得好些,但你就是不说话,这好像在说:“我不再在乎你的感受。”这更让我感到火冒三丈,好像我的意见或感受与你完全无关,正常的婚姻不应当是这个样子。 保罗:我想说的是,如果你想进行一场严肃的谈话,你就不能一直这么大喊大叫,你一开始说的话太伤人了。 艾米:好吧,当我觉得受伤、生气并且想气你的时候,我就开始指责你,这正是我们俩都应该停下来的时候,我会说:“我很抱歉。”你也应该说:“我知道你想谈谈,我真的应该努力和你交谈,而不是对你置之不理。” 保罗:我会谈的,当—— 艾米:这对你有好处。 保罗:不是,当你不大喊大叫、上蹿下跳的时候,我会和你交谈的。 艾米把保罗拒绝交流时她的感受告诉了他,但艾米似乎没有听到保罗对她说的他为什么拒绝交流:保罗无法应付艾米的敌意。这对夫妻最终离婚了。 因此,一桩婚姻的破裂是可以预见的:先是以习惯性的苛刻开始,接下来的争论期间出现4位冷酷无情的骑士并带来频繁的情绪淹没感。尽管这几个因素中的每一个都能预测离婚,但它们通常共存于不幸的婚姻中。#
#哲学家亚里士多德曾说: “阴暗心理的人之所以痛苦,是因为折磨他的不仅是自己本身的失败和挫折,还有别人耀眼的成功。” 这种喜欢攀比、嫉妒的性格,不但不利于孩子建立良好的人际关系,也会削弱孩子人生的幸福感,总盯着别人,不能安心享受自己的生活。 新学期开始了!开展更多心理健康课帮助更多青少年!感恩所有来访者对我们的信任支持和厚爱![爱心][爱心][爱心]#
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