做事时可以一次只做一件事,张弛有度,闲暇时放空大脑,好好休息,尽量不要同时处理,件事,还洋洋自得,表扬自己特有工作效率,免费心理咨询

王冰冰

问

做事时可以一次只做一件事，张弛有度；闲暇时放空大脑，好好休息。尽量不要同时处理N件事，还洋洋自得，表扬自己特有工作效率。事情多了，排出优先级，可以延后处理的事情，大胆延后。可以允许自己犯错误，允许自己精力不济，允许自己记性不好，允许自己承认自己老了。总之，允许自己做一个有松弛感的人，不是没有时间去烦恼，而是没有必要去烦恼。

做事时可以一次只做一件事，张弛有度；闲暇时放空大脑，好好休息。尽量不要同时处理N件事，还洋洋自得，表扬自己特有工作效率。事情多了，排出优先级，可以延后处理的事情，大胆延后。可以允许自己犯错误，允许自己精力不济，允许自己记性不好，允许自己承认自己老了。总之，允许自己做一个有松弛感的人，不是没有时间去烦恼，而是没有必要去烦恼。

相关问答

#一头驴背着几袋盐过河，一不小心从桥上掉进了河里。盐遇水很快就融化了，驴感觉自己轻松了不少，并由此得到经验——东西经过水，就可以减轻重量。又过了几天，驴背了几袋棉花过河，它想起上次的事，便故意跳进水里。结果棉花吸水，驴也因此溺水身亡。经验固然重要，但若死抱经验，只会让人固步自封、寸步难行。# 1个回答

#第1540天看到自己#

#投入生活体验生命#

#穷人一直在拼命学习，富人一直在拼命练习#

#【10月10日分享】旅行的记忆#

#只要你向外寻求依靠，你就必然会受伤痛苦#

#想要理解他人#

#从痛苦中，您能收获些什么呢？#

#人生剧本故事#

#心理学的暗示#

相关话题

#感情那些事# 5251779个回答

#人际关系# 2318870个回答

#压力太大怎么办# 1449701个回答

#我需要心理咨询吗# 1231100个回答

#职场二三事# 495255个回答

#个人成长# 8619957个回答

#抑郁求助# 465740个回答

#焦虑怎么办# 938953个回答

#心理咨询# 2143254个回答

#一句话描述你现在的心情# 1897846个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号