做事时可以一次只做一件事,张弛有度,闲暇时放空大脑,好好休息,尽量不要同时处理,件事,还洋洋自得,表扬自己特有工作效率,免费心理咨询

王冰冰

问

做事时可以一次只做一件事，张弛有度；闲暇时放空大脑，好好休息。尽量不要同时处理N件事，还洋洋自得，表扬自己特有工作效率。事情多了，排出优先级，可以延后处理的事情，大胆延后。可以允许自己犯错误，允许自己精力不济，允许自己记性不好，允许自己承认自己老了。总之，允许自己做一个有松弛感的人，不是没有时间去烦恼，而是没有必要去烦恼。

做事时可以一次只做一件事，张弛有度；闲暇时放空大脑，好好休息。尽量不要同时处理N件事，还洋洋自得，表扬自己特有工作效率。事情多了，排出优先级，可以延后处理的事情，大胆延后。可以允许自己犯错误，允许自己精力不济，允许自己记性不好，允许自己承认自己老了。总之，允许自己做一个有松弛感的人，不是没有时间去烦恼，而是没有必要去烦恼。

相关问答

#《心理咨询师的独白》#

#美好与不美好与生俱来#

#每天看见一点点# 1个回答

#压抑和隐藏攻击性不是一种无能而是一种选择#

#青春期的孩子#

#关于爱的形式与核心要素，最终目的是如何建立爱#

#尽力而为，量力而行#

#启动内驱力#

#忙碌的一天#

#来轻松一下#

相关话题

#感情那些事# 6841698个回答

#人际关系# 2949698个回答

#压力太大怎么办# 1741855个回答

#我需要心理咨询吗# 1439089个回答

#职场二三事# 614083个回答

#个人成长# 12571572个回答

#抑郁求助# 584157个回答

#焦虑怎么办# 1260224个回答

#心理咨询# 2897982个回答

#一句话描述你现在的心情# 2499690个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号