今天试了深呼吸和冥想,感觉好多了,你们有什么有效的情绪疏解方法吗,免费心理咨询

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今天试了深呼吸和冥想，感觉好多了。你们有什么有效的情绪疏解方法吗？

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#现实人际关系是内在的客体关系向外投射的结果！#

#青少年心理#

#第一次心动#

#聚焦感知力#

#别人一倾诉，你就想帮助。这样真的好吗？#

#顺其自然的发生#

#2022.9.23.周五.第205天.#

#内外一致好#

#命运的归命运，自己的归自己#

#关于修复：我们天生有一种修复能力就像经历风雨的树可以长出新的枝叶经历创伤的人也会在艰难中适应下来当基本的信念坍塌之后艰难的重建就开始了就像盲人的触觉会变得灵敏一个没有手的人他的脚会变得灵活一样我们头脑中的认知结构也会在创伤后进行重组#

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