今天试了深呼吸和冥想,感觉好多了,你们有什么有效的情绪疏解方法吗,免费心理咨询

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今天试了深呼吸和冥想，感觉好多了。你们有什么有效的情绪疏解方法吗？

相关问答

#朋友，不要透支自己在某一年龄以前你能靠透支身体，小聪明和老天爷给你的运气一直取巧地活着。殊不知到了某个年龄以后真正能使你走远的都是自律、积极和勤奋。与其抱怨，不如改变羡慕别人身材好，却不知他在健身房挥汗如雨；感慨为什么升职的不是你，却看不到别人悄悄努力，把每份工作都做到最优。抱怨自己没天生好命，殊不知，你的命运就藏在你的行动里。与其抱怨，不如改变。朋友早安！#

#山水间光影之美#

#孩子不写作业#

#幸福不是得到你想要的一切，而是享受你现在所拥有的一切！#

#心理咨询师手记#

#放弃自我值得吗？#

#“当有一个人能够这样理解自己那一刻的感受时，藏在心里的东西就可以安心地说出来了。”#

#妥协是爱的表现吗？# 1个回答

#用叙事疗法重新定义你的新年目标#

#已经不能好好的烤盘面包了# 1个回答

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