精神内耗就如同内心有两个观点迥异的小人,不断争吵,拉扯,从而消耗了我们的心理资源,免费心理咨询

王冰冰

问

精神内耗就如同内心有两个观点迥异的小人，不断争吵，拉扯，从而消耗了我们的心理资源。

精神内耗就如同内心有两个观点迥异的小人，不断争吵，拉扯，从而消耗了我们的心理资源。

相关问答

#我值得拥有#

#感悟分享：咨询一定是建立在同等认知层次的基础之上，是相互的成长，而不是单方面的掠夺。我懂你的苦与痛，你懂我的善与美，我为你解忧，你为我补偿，情感流动的共情，悲伤与困惑的神入，直指问题的面质，是我为你打开心扉的钥匙。真诚的述说真实的自己，明白善与恶的区别，多维度思考自我得救赎，懂得哀悼过去与面对现实。是你让我解开你这把锁的诚意。 “知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。”#

#情感维度关系维度#

#四个错误观念和错误行为目的 1,寻求过度关注--错误观念:只有在得到你的关注时,我才有归属感。 2,寻求权力-错误观念:只有当我说了算或至少不能由你对我发号施令时,我才有归属感。 3,报复-错误观念:我得不到归属,但我至少能让你同样受到伤害。 4.自暴自弃--错误观念:不可能有所归属。我放弃。#

#决定你命运的不是性格能力而是心智。#

#我们的感受是我们自主选择的结果#

#第488天被鼓励想干什么就干什么的孩子，并不一定就会被惯坏，在父母等养育者的鼓励引导下，孩子的自我会围绕着自己的感受，拥有真自我，从而延展到生活的方方面面，达到身心合一的状态。#

#哲言智语：#

#在关系中感恩很重要#

#学会经营感情#

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