习惯性,反刍,也就是不断地回想每一个细节,总是担心什么地方没有考虑周全,整天操心这,操心那,几乎每件事都要反反复复纠结来免费心理咨询

白雪峰

问

习惯性“反刍”，也就是不断地回想每一个细节，总是担心什么地方没有考虑周全。整天操心这、操心那，几乎每件事都要反反复复纠结来纠结去，直到把自己逼疯。

习惯性“反刍”，也就是不断地回想每一个细节，总是担心什么地方没有考虑周全。整天操心这、操心那，几乎每件事都要反反复复纠结来纠结去，直到把自己逼疯。

1温暖

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#关系中并没有谁对谁错，只不过两个人都是以自己的感受和经历为锚点，看待这段关系。曾听一位导师所说： “无论是性的问题，还是沟通的问题、边界的问题、孩子的问题、婆媳关系的问题等等，不是你有问题，也不是我有问题，而是两个人的系统的问题。当我们不再以「你」、「我」、「对」、「错」的视角看问题，可以更好地解决问题。”#

#2023.10.11.周三.第577天.#

#以爱之名的掌控：影视叙事中的情感困局#

#为什么分手后走不出来？#

#人生没什么不可放下#

#每天看见一点点#

#害怕说错话做错事吗？#

#希望有一天能够去到台湾学习心理咨商#

#《在情绪方面，其实我们都没有长大》#

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